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当下许多人都觉得爱情和主体性难以兼得，而在心理咨询视角，亲密和独立的辩证关系也是很多人的核心成长议题。 这个七夕，蒂芙尼发起了一场关于爱的探讨：《我，是爱的主语》，邀请大家一起讨论在爱中，“我”应该是什么角色。在这期节目里，我想为大家描绘既亲密又独立，主体性越强，越能更好地爱这样一种理想状态。这是我对这场探讨的答案，也希望可以成为你找到自我和真爱的指南。 本期节目与Tiffany & Co. 蒂芙尼共同呈现。 本期具体话题包括： 4:25 什么是主体性？如何衡量主体性？ 8:55 构成主体性的6大维度：了解、支持、信任、边界、接纳、表达 9:35 我了解我：梳理个人成长经历的底层叙事 13:48 我支持我：就算失败，我也值得活出自我 17:41 我信任我：能力会变强，选择会变多 20:44 我有边界：你只需要为自己的情绪负责 23:54 我接纳我：我唯一的标签就是丰富多元 25:56 我表达我：既独立又亲密的平衡 31:34 如何帮助伴侣在6大维度上提升主体性 43:32 理想之爱像大树，没法描述，只能见证和感受 45:44 当我们尚未相遇时，就已经开始为彼此努力了 【关于Tiffany & Co. 蒂芙尼】 爱。深邃复杂。充满变化。多种多样。爱，是一种多面的力量。 爱， 随不同个体及故事而演变，将你我与过去、现在和未来联结。 蒂芙尼相信， 唯有承诺可以表达至高无上的爱。我们矢志不渝地追求着卓越与专业、传承与创新、乐观与无限可能。 蒂芙尼经典珠宝由此而生， 传递着自1837年创立以来所凝聚的欢欣，让这个多样的世界拥有可以诉说千万种爱的语言。 蒂芙尼由爱而生，亦将以爱诠释。 爱，始于1837。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
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本期节目是心理咨询师回听众来信节目，话题包括： 0:24 理解什么是恶，才可能主动选择为善 20:18 为什么有伴侣时生命力旺盛，单身时就没动力了？ 32:35 人为什么会眼睁睁看着自己走向错误的方向无法自拔？ 42:57 面对世界总感到怯懦，并不是因为你天生胆小 该回信提到的播客节目：史蒂夫说332期 - 郑雅君 - 寒门学子考上大学能否逆天改命？ 听众来信请发送到：[email protected] 来信字数请勿超800字，另外由于来信较多，回复无法保证时效性。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
本期嘉宾石慧是殡葬策划公司摆渡人BDR的创始人，他们提供个性化和有尊严的葬礼策划，让逝者可以以自己希望的方式离开。他们的社媒是@摆渡人BDR 本期话题包括： 2:45 个性化丧葬：让所有前男友来参加的葬礼 9:36 传统丧葬行业有多么不在乎逝者尊严 20:51 摆渡人的葬礼团队分工和工作过程 29:28 葬礼是与逝者关系的重塑和延申 43:03 葬礼真实反应家庭关系好坏，有爱的家庭不到20% 54:28 大无语案例：孩子自己走了，父母竟然还在嫌弃她 65:45 葬礼上的表现性哀悼和真情流露 73:22 摆渡人员工过生日放哀乐，去世了公司包葬礼策划 81:52 青少年自杀和社会对死亡议题的过度保护 97:20 社会走向冷漠时，仪式感自然就缺失了 110:03 Steve分享了会如何策划自己的葬礼 本期节目视频版可到小宇宙、B站、微博、小红书、Youtube等平台观看。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
本期节目嘉宾佟晨洁是知名演员、模特、播客《佟晨洁的正常生活》主播，梵一如是播客《井户端会议》和《东亚观察局》主播。本期节目分上下两集同时发布，上集已在《佟晨洁的正常生活》上线，欢迎大家前往收听。 本期节目话题包括： 3:31 Steve精神上开始进入“老年”了 11:01 亲密关系里的牺牲与不甘心 22:12 如何将人生挫折转化为成长动力 28:35 追求个人成功的社会忘记了关系的港湾属性 35:45 心理咨询师如何通过婴儿观察来学会看见 44:13 观念的差异与情感的亲密可以调和吗？ 53:14 东亚家庭不谈死亡，所以忽略了每个个体的脆弱性 本期节目视频版可到小宇宙、B站和Youtube观看。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
本期节目是心理咨询师回听众来信节目，话题包括： 0:23 我们为什么会在关系里被PUA？如何觉察和应对？ 16:59 频发打骂攻击家人的老年人是怎么了？可以如何应对？ 28:30 分手之后不要立刻反思自己哪里做得不好 39:52 和朋友倾诉感情问题，为什么经常容易被否定和指责？ 听众来信请发送到：[email protected] 来信字数请勿超800字，另外由于来信较多，回复无法保证时效性。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
本期嘉宾阿娇（柱子哥）是一位拥有多年抗癌经验，并且持续书写治疗经验，癌症科普和生活热情的博主。她的小红书和微博是@一只狗腿子柱子哥，她著有《向阳而生》和《我还想看见》。 本期话题包括： 3:28 大家心目中的抗癌博主并不希望被当作病人看待 9:07 为什么阿娇做嘉宾的播客评论区总有人说主播“没接住嘉宾”？ 18:07 成为千万人关于生死的心理投射对象是怎样的体验？ 32:07 阿娇认为Steve对死亡的探索没有走入过深水区 39:55 死亡是个复杂而宏大的存在，阿娇说自己只探索了10%不到 52:03 每次垂死，阿娇都靠应激反应给自己续命 61:26 主动寻死需要某种勇气，身体本能也会救助自己 70:42 喜欢聊死亡是因为想从里面提纯出极致的爱 81:21 对阿娇来说真正的孤独是回不到可以冲动地结束痛苦的年龄 94:21 一个这一生从未感受过安全感的人还有可能获得安全感吗？ 105:14 找个人来爱自己，如何成了一件不可能的事情？ 114:48 阿娇最大的遗憾是亏待了自己的这幅皮囊 121:56 远观死亡它是纯粹甚至浪漫的，近看时它又是另一幅模样 133:26 如果交换位置，会觉得命运不公吗？ 141:02 如果有孩子，阿娇会完全舍不得死 本期节目视频版可到小宇宙，B站和Youtube观看。特别感谢筑北团队摄影支持。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com