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🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.¿Existen las contracturas? ¿Sirven de algo la osteopatía o la luz roja? Con Rubén Fernández, fisioterapeuta e investigador especializado en estadística aplicada, repasamos los grandes mitos de la fisioterapia y lo que dice realmente la evidencia sobre las técnicas de moda, incluso las que usan los deportistas de élite.Además, nos adentramos en la neurocirugía despierta de tumor cerebral, un campo en el que Rubén colabora como investigador. Y destapamos lo que no se suele contar de la investigación en ciencias de la salud: estudios con muestras demasiado pequeñas, revistas poco fiables y datos manipulados.Una clase de pensamiento crítico que no te puedes perder.0:00 Presentación: de fisio a estadístico1:20 Neurocirugía despierta: cómo llega Rubén al grupo2:36 ¿En qué consiste operar con el paciente despierto?7:21 El rechazo de los neurocirujanos tradicionales9:57 El futuro de la neurocirugía despierta11:22 ¿Cómo ayuda la inteligencia artificial?13:27 ¿Podrá la ciencia explicar las emociones?15:14 Los 3 grandes mitos de la fisioterapia16:11 Mitos que se siguen enseñando en la facultad17:31 Osteopatía: ¿pseudociencia?20:01 Quiropraxia y homeopatía24:00 Punción seca y ventosas24:55 Neurología funcional y kinesiología aplicada27:24 Terapia de luz roja28:11 Técnicas sin evidencia: kinesiotaping, miofascial y crujidos29:35 ¿Por qué la élite deportiva usa pseudociencias?32:26 ¿Médico o fisio? Cuándo ir a cada uno34:53 ¿Existen las contracturas musculares?36:40 ¿Existe la postura correcta?38:36 El masaje: ¿sirve para algo?40:12 ¿Reposo absoluto o movimiento tras una lesión?41:16 ¿Qué es el dolor?43:01 Neuralink: dolor, Alzheimer y Parkinson45:33 La investigación en fisioterapia hoy47:19 Consejos para recién graduados48:51 Cómo distinguir un buen estudio de uno malo50:36 Las trampas estadísticas más habituales52:47 La pirámide de la evidencia53:51 Lo más vergonzoso: manipulación de datos55:25 Ronda rápida: la fisio dentro de 30 años56:55 Recursos para aprender a leer evidencia58:32 ¿Qué cambiaría Rubén de su alimentación?59:50 Despedida🎥Sus redes sociales: https://www.instagram.com/rubenstats/Este episodio es posible gracias a nuestros patrocinadores:💻INDYA - Software para profesionales de la nutrición ➡ https://getindya.com/nutricionistas ¡Pruébalo gratis!⛽CROWNSPORTNUTRITION - La mejor suplementación para el deportista ➡ https://crownsportnutrition.com/📲Recuerda seguirnos en Instagram para no perderte nada ➡ / buenasmigas.podcast🎧También puedes escucharnos en:· YouTube ➡ https://www.youtube.com/@BuenasmigasPodcast· iVoox ➡ https://www.ivoox.com/podcast-buenas-migas-podcast_sq_f12494034_1.htmlUn podcast de Mario Rey (@rdlnutricion) ¡Nos vemos la semana que viene!
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🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.Lactato: ¿Amigo o enemigo?Una nueva revolución en el mundo de la fisiología del ejercicio y la nutrición deportiva ha llegado para quedarse. Con el Dr. Aitor Viribay, referente nacional en nutrición deportiva y creador de Glut4Science, entendemos de dónde viene y a dónde va la teoría de que el lactato exógeno puede mejorar el rendimiento. Además, hablamos con Aitor sobre energía, los límites de la fisiología humana y la propia alimentación del deportista de élite.Una masterclass que no te puedes perder. 🎥Sus redes sociales: https://www.instagram.com/aitorviribay/https://www.instagram.com/glut4science/Este episodio es posible gracias a nuestros patrocinadores:💻INDYA - Software para profesionales de la nutrición ➡ https://getindya.com/nutricionistas ¡Pruébalo gratis!⛽CROWNSPORTNUTRITION - La mejor suplementación para el deportista ➡ https://crownsportnutrition.com/📲Recuerda seguirnos en Instagram para no perderte nada ➡ / buenasmigas.podcast🎧También puedes escucharnos en:· YouTube ➡ https://www.youtube.com/@BuenasmigasPodcast · iVoox ➡ https://www.ivoox.com/podcast-buenas-migas-podcast_sq_f12494034_1.htmlUn podcast de Mario Rey (@rdlnutricion) ¡Nos vemos la semana que viene!
🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.Poca gente sabe realmente cómo se pierde la grasa corporal dentro del organismo, o qué factores nos predisponen a ganar peso. ¿Tienen futuro los fármacos para tratar la obesidad?, ¿cómo afecta entrenar fuerza a nuestro metabolismo?Todo esto, y mucho más, nos lo cuenta en el último episodio de la temporada la Dra. Laura Bartolomé, Médico especialista en Endocrinología y Nutrición.🎥Sus redes sociales: https://www.instagram.com/dra.laurabartolome/Este episodio es posible gracias a nuestros patrocinadores:💻INDYA - Software para profesionales de la nutrición ➡ https://getindya.com/nutricionistas ¡Pruébalo gratis!⛽CROWNSPORTNUTRITION - La mejor suplementación para el deportista ➡ https://crownsportnutrition.com/📲Recuerda seguirnos en Instagram para no perderte nada ➡ / buenasmigas.podcast🎧También puedes escucharnos en Spotify ➡ https://open.spotify.com/show/2zHJGEo...Un podcast de Mario Rey (@rdlnutricion)
🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.1 de cada 2 hombres y 1 de cada 3 mujeres sufrirán un cáncer en el año 2050 en occidente. ¿Qué puede hacer la nutrición por prevenirlo? ¿Y por tratarlo? ¿Qué alimentos causan cáncer? ¿Qué dieta es la mejor?Hoy pasa por el podcast Victoria Góngora , Dietista-Nutricionista especializada en oncología, para tratar todo ello en profundidad.🎥Sus redes sociales: https://www.instagram.com/tuonconutricionista/Este episodio es posible gracias a nuestros patrocinadores:💻INDYA - Software para profesionales de la nutrición ➡ https://getindya.com/nutricionistas ¡Pruébalo gratis!⛽CROWNSPORTNUTRITION - La mejor suplementación para el deportista ➡ https://crownsportnutrition.com/📲Recuerda seguirnos en Instagram para no perderte nada ➡ / buenasmigas.podcast🎧También puedes escucharnos en Spotify ➡ https://open.spotify.com/show/2zHJGEo...Un podcast de Mario Rey (@rdlnutricion) ¡Nos vemos la semana que viene!
🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.El tema de moda: el Sol. ¿Provoca cáncer?, ¿nos han engañado los científicos?, ¿envejece realmente la piel?Para responder a estas cuestiones, hablamos con el Doctor Morales Raya (@drmoralesraya.derma), dermatólogo de referencia especializado en estética. También tratamos temas como el abordaje del acné, la mejor rutina de higiene para la piel, cómo evitar el envejecimiento dermatológico, y muchísimo más.Este episodio es posible gracias a nuestros patrocinadores:💻INDYA - Software para profesionales de la nutrición ➡ https://getindya.com/nutricionistas ¡Pruébalo gratis!⛽CROWNSPORTNUTRITION - La mejor suplementación para el deportista ➡ https://crownsportnutrition.com/📲Recuerda seguirnos en Instagram para no perderte nada ➡ / buenasmigas.podcast🎧También puedes escucharnos en Spotify ➡ https://open.spotify.com/show/2zHJGEo...Un podcast de Mario Rey (@rdlnutricion) ¡Nos vemos la semana que viene!
🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.Este fin de semana se dará el mayor evento de la historia de los deportes de contacto, el UFC 250. ¿Cómo dan el peso los peleadores? Hoy nos lo cuenta Aritz Adrián, experto en cortes de peso y nutricionista de luchadores profesionales. Hablamos sobre el peligro de los cortes de peso, los mitos aún presentes, qué comer antes y después para rendir al máximo y qué errores se ven todavía entre los mejores del mundo, como Ilia Topuria.Este episodio es posible gracias a nuestros patrocinadores:💻INDYA - Software para profesionales de la nutrición ➡ https://getindya.com/nutricionistas ¡Pruébalo gratis!⛽CROWNSPORTNUTRITION - La mejor suplementación para el deportista ➡ https://crownsportnutrition.com/📲Recuerda seguirnos en Instagram para no perderte nada ➡ / buenasmigas.podcast🎧También puedes escucharnos en Spotify ➡ https://open.spotify.com/show/2zHJGEo...Un podcast de Mario Rey (@rdlnutricion) ¡Nos vemos la semana que viene!