EP. 299 記仇真的會傷身？心理治療師談放下心結

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你心裡有沒有一個人，明明事情已經過很久了，但只要一想到，還是會生氣？ 這一集要聊的是一個很多人都有、卻不太會主動說出口的情緒——grudge，心結／怨恨。 有些事情看起來只是很小的衝突，卻可能在心裡留很多年。你以為自己是在記住對方做過的事，最後真正被這份情緒困住的人，可能反而是自己。 這一集我們就來聽心理治療師談「記仇」這件事，也一起學幾個很適合描述情緒、人際關係與心理狀態的英文表達。

🎬 影片出處：CBS Sunday Morning https://www.youtube.com/watch?v=f1RVhb17RcE ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

本集單字： grudge /ɡrʌdʒ/ n. 怨恨，心結 roll off one's shoulders phr. （不愉快的事）不往心裡去 psychotherapist /ˌsaɪkoʊˈθerəpɪst/ n. 心理治療師 harbor /ˈhɑːrbɚ/ v. 心裡懷有（負面情緒或念頭） lingering /ˈlɪŋɡərɪŋ/ adj. 揮之不去的，遲遲不散的 resentment /rɪˈzentmənt/ n. 怨氣，不滿 enormous /ɪˈnɔːrməs/ adj. 巨大的，龐大的 poisonous /ˈpɔɪzənəs/ adj. 有毒的；惡毒的 hive /haɪv/ n. 蜂窩，蜂巢 buzz /bʌz/ v. 嗡嗡叫；熱鬧起來 scuffle /ˈskʌfəl/ n. 小衝突，扭打 furious /ˈfjʊriəs/ adj. 非常生氣的，暴怒的 counterproductive /ˌkaʊntɚprəˈdʌktɪv/ adj. 適得其反的，幫倒忙的 smoke inhalation /ˌɪn.həˈleɪ.ʃən/ n. 吸入濃煙 misguided /ˌmɪsˈɡaɪdɪd/ adj. 想法錯誤的，搞錯方向的 unforgiveness /ˌʌnfɚˈɡɪvnəs/ n. 不肯原諒，無法釋懷

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