Show Notes
Afsnit 2 i vores step-by-step-guide til at få HjerneRO. Et 6 ugers program, der giver dig vores bedste redskaber og en plan for rent faktisk at lykkes med dem – 100% gratis.
Sig farvel til tankemylder og bekymringer der holder dig vågen om natten og stjæler dit overskud.
Hvis du kender en, der trænger til HjerneRO, er du velkommen til at dele serien med dem.
Link til tænketid guide
Link til ugeplan
More from HjerneRO
91 % af vores bekymringer bliver aldrig til virkelighed. Men hvad med de sidste 9 %? Dem, der er virkelige, og som ikke forsvinder af sig selv. Når arbejdsbyrden er for meget, en relation er udfordrende eller der tit er minus på kontoen, er der ikke tale om en bekymring – men om et reelt problem. Og man kan bekymre sig om de samme problemer uden at komme videre. Hvorfor? Fordi tanken om at gøre noget ved et problem ofte skaber ubehag. Derfor undgår vi den svære samtale, udskyder beslutningen – og bekymringen fortsætter. I bogen fortæller vi, hvordan man håndterer de sidste 9% uden at miste HjerneRO: Vi kan fjerne os fra problemet, forsøge at løse det eller acceptere det. Bogen giver konkrete redskaber til at rumme ubehag – og bevare roen ved at fokusere på det, vi kan kontrollere, også når andre går i panik eller sidder fast i bekymringer eller frustrationer. Hvor HjerneRO handlede om at slippe unødvendige bekymringer, handler De sidste 9 % om, hvordan man håndtere de problemer, der ikke skal slippes, men løses.
I dag taler vi, om en af de mest undervurderede livsfærdigheder.
Køb vores bog via linket her: https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero
Køb vores bog via linket her: https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/ Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod. En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen. Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang. Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81. Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt. PS. I første oplag har vi gemt noget særligt: En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den. Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.
Køb vores bog via linket her: https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/ Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod. En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen. Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang. Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81. Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt. PS. I første oplag har vi gemt noget særligt: En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den. Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.