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¿Que le pasa realmente a tu cuerpo cuando estás 21 Días SIN COMER? | Lidia Blánquez

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Show Notes

¿Qué pasa cuando dejas de comer… y empiezas a escucharte de verdad?

En este episodio hablamos con Lidia Blánquez sobre ayuno, alimentación consciente, energía, salud digestiva y cómo la comida puede convertirse en una herramienta para resetear el cuerpo, bajar el ruido mental y conectar con una presencia mucho más profunda.

Una conversación sobre el ayuno como práctica ancestral, la diferencia entre ayuno intermitente y “ayuno de verdad”, la relación entre comida y vibración, medicina china, metabolismo, hígado, intestino, miedo, presencia y el papel que tiene la alimentación en nuestra forma de vivir, sentir y percibir la realidad.

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