Show Notes
Straffere Haut, weniger Falten, jüngere Gelenke. Die Versprechen rund um Kollagen klingen zu gut, um wahr zu sein. Und genau das sind sie meistens auch.
Ich habe es selbst eine Weile morgens in meinen Kaffee geschüttet, bis ich mir die Daten genauer angesehen habe.
Ich erkläre dir als Ärztin, was Kollagen wirklich ist, warum dein Körper es selbst baut und nicht einfach auffüllen kann, was die Studien zu den Pulvern ehrlich hergeben und welches Vitamin dein Körper zwingend braucht, damit überhaupt festes Gewebe entsteht.
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🔗 Verwandte Folgen: Welche Supplemente sich wirklich lohnen: https://youtu.be/iiHYBmnosDQ Arthrose ist kein Verschleiß: https://youtu.be/q_U-eLVsVaY
⏱ Kapitel: 00:00 Intro 01:03 Was Kollagen ist und wie dein Körper es baut 03:04 Warum es weniger wird (Alter, Hormone, Menopause) 05:01 Was das Pulver wirklich bringt 06:51 Was deinem Körper wirklich hilft 09:11 Fazit
Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt.
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