怎么有效监督父母养生？爸妈健康指南（抄作业版）| EP077

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本期你将会听到“向上管理父母健康的全方位指南！” 01:44 望周知！旺自己玄学：对父母好会发财！ 04:14 保健品不知道吃、护肤品忘了擦、怎么有效提醒父母？ 11:55 如何教爸妈使用复杂的电子产品？电视/手机/电子产品越来越难操作了 15:07 在花钱就能解决和委屈自己之间，为什么老一辈总选忍着？ 18:23 来听父母们在养生方面交过的智商税！点开避雷 28:31 生病不去医院，在直播间乱买乱吃！如何应对爸妈不省心 31:33 入睡困难、每天精神不足：吃抗衰神器NMN有用吗？爸妈和主播吃后的效果反馈 45:16 我们给父母买过哪些有效的保健品？ 营养补剂自用推荐，不限年龄，来抄作业！ 干眼、用眼过度、手机上瘾：选叶黄素 45:46 心脏动力、抗衰：选辅酶Q10 47:10 长期吃外卖、应酬多、高度用脑：选95% 高纯度深海鱼油。 腰部长肉肉、代谢变慢、办公室久坐：选AKK 瘦子菌。50:15 喝酒熬夜、促进排毒循环：选奶蓟草。51:55 鼻炎、容易过敏、尿酸高：选槲皮素。54:21

49:55 全员亚健康趋势，按状态吃而不是按年龄吃 50:49 女性绝经期为什么更难瘦下来？ 51:50 爱喝酒熬夜代谢变慢，有什么能补救？ 54:21 尿酸高怎么解决？忌口太痛苦了 57:02 照顾身体就是在提升能量

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