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從營養師的角度來看看每次出國都走很多路 但是好像還是會水腫 難道是因為身體的代謝怎麼了嗎? 帶著你的耳朵來聽聽有趣的話題
開場: 高鈉!!!!居然是讓我們代謝減緩的因素 麵包怎麼選 4:00: 走得多 不一定會瘦, 怎麼調整代謝 9:00: 有哪些營養素會幫忙代謝?? 12:50: 花茶會去油嗎? 兒茶素? 眼花撩亂..... 15:30: 自己旅行攜帶的去油小法寶?? 21:00: 蛋白質其實要夠讓肌肉有正常的代謝 26:00: 營養師維持代謝的秘密 IG 點這邊 旅遊圖文攻略點這邊 YOUTUBE點這邊加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments
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在旅遊攝影界鼎鼎大名的威廉~ 大家可以吸取超多的旅行攝影小知識喲~ 開場: 自我介紹 2:45:巴爾幹半島的旅程 4:10: 羅維尼>>義大利風格的聖米歇爾山 11:20: 羅維尼的日出與日落都令人難忘 15:00: 伊斯特里亞半島的松露 16:00: 攝影師的旅行?
上集在歐洲冷知識聊到欲罷不能 於是我們決定延續一集亞洲冷知識來跟大家分享, 快帶著你的耳朵加入吧~ 開場: 印尼 3:00 越南 4:00 馬來西亞 12:20 日本 21:00 緬甸 IG 點這邊 旅遊圖文攻略點這邊 YOUTUBE點這邊 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments
很開心可以跟解鎖地球錄製有趣的各國冷知識 可以暢談各國的冷知識真的非常有趣 快帶著你的耳朵加入吧~ 開場 德國 10:55 白俄羅斯 12:40 克羅埃西亞 14:45 直布羅陀 18:50 英國 20:40 法國 IG 點這邊 旅遊圖文攻略點這邊 YOUTUBE點這邊 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments
本集來蒐集了一下各大平台的前幾名豬隊友及神隊友的排名 大家有過類似的經驗嗎 歡迎留言跟我們分享 之後也會來分享大家實際有趣的經驗喔!! 開場 豬隊友 16:00 神隊友 IG 點這邊 旅遊圖文攻略點這邊 YOUTUBE點這邊加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments