#51 Méditation de gratitude
Naissance d'une Maman, méditations guidées pour la grossesse, l'accouchement et le post-partumShow Notes
🎧 Le jour de ton accouchement, retrouve le bon audio, au bon moment. Découvre L’Odyssée de la Naissance, 22 méditations guidées exclusives pour t’accompagner des premières contractions jusqu’à la rencontre avec ton bébé. → Découvrir le coffret audio
Même si ta grossesse ne se passe pas forcément comme tu l’aurais souhaité, tu peux choisir de focaliser ton attention sur le positif. Pratiquer la gratitude t’aidera à porter un regard plus doux sur ta grossesse, à prendre du recul sur les petits maux de ton quotidien et à cultiver en toi des sensations positives dont ton bébé profitera autant que toi. Pour t’accompagner dans cette belle pratique, je t’invite à découvrir le Journal de Gratitude Ilado Belle méditation ✨ Sandra Ambos ***** Découvre Mèr(e)veilleuse, le guide qui t'accompagne sur le chemin d'une grossesse sereine, d'un accouchement en confiance et d'un post-partum en douceur ✨
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Cette méditation est extraite de mon coffret audio, L’Odyssée de la Naissance. L’Odyssée de la Naissance, ce sont 22 méditations exclusives et 2 heures de musique immersives, à écouter pendant les derniers jours de la grossesse, et le jour de l’accouchement, à la maison, dans la voiture, jusque dans la salle de naissance. Parce que le jour J, quand les premières contractions arrivent, quand l’intensité monte ou quand le doute s’installe, on peut avoir besoin d’une voix familière pour nous aider à rester dans notre bulle, à respirer, à revenir à notre corps, à notre bébé et à notre confiance. Tous les audios sont sans publicité et téléchargeables sur ton téléphone, pour que tu puisses les avoir avec toi à tout moment, même sans connexion.
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