
Show Notes
Dans ce deuxième épisode consacré à la « vulve olympique », nous approfondissons le rôle des oestrogènes, ces hormones souvent mal-aimées, diabolisées par des études obsolètes. Dre Hélène Vien retourne sur scène pour nous rappeler que loin d'être de simples hormones de confort, les oestrogènes sont des piliers de la santé tissulaire : ils épaississent la muqueuse, améliorent la vascularisation, et réduisent l’inflammation.
On parle de solutions et on vous offre une « routine skin care préventive ».
Pour Noël, offrez à vos amis adultes un livre La cuisine méditerranéenne métabolique ou même Le Grand livre du jeûne sur www.cuisinemed.com pour vraiment leur dire que leur santé vous importe. Commandez-en une dizaine, c'est sûr que vous allez trouver à qui les donner ensuite!
L'astuce de la semaine est donnée par Dre Hélène Vien mais il faut écouter l'épisode pour la connaître.
Les messages clés de l’épisode sont : Les oestrogènes sont essentiels pour la santé tissulaire de la vulve, améliorant la souplesse, la lubrification et réduisant l'inflammation, contrairement aux idées reçues sur leurs risques.
Une peur mal fondée des oestrogènes, basée sur d'anciennes études mal interprétées, prive de nombreuses femmes des bienfaits d'un traitement hormonal qui soulage efficacement les symptômes vulvaires.
Il existe des solutions hormonales et des solutions alternatives. La thérapie hormonale locale, associée ou non à des traitements de régénération tissulaire assistée, offre un moyen sûr et efficace de redonner vitalité et confort à la vulve.
Pour prendre RV avec Dre Vien, une requête de votre médecin de famille, s'il ou elle n'est pas déjà parti.e en Ontario avec le projet de loi 2, n'est PAS nécessaire. Vous pouvez simplement appeler à sa clinique et prendre rendez-vous. La santé et le bien-être sont un investissement et vous le méritez : https://mediderme.com/la-clinique-mediderme/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
More from Santé-vous mieux!
Avant qu’on se lance, nous aimerions faire avec vous la distinction entre nos deux programmes de coeur auxquels vous pourriez vouloir vous inscrire, soit Transforma et Reversa :
Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous parlerons de la perte de cheveux qui survient dans un contexte de chimiothérapie, ainsi que de la Fondation Garde des cheveux, avec sa fondatrice Mme Sophie Truesdell-Ménard. En particulier, nous discuterons du fait que la perte de cheveux secondaire à la chimiothérapie n’est pas banale ni purement esthétique et qu’il existe une solution trop peu connue encore, les casques réfrigérants. Si ce sujet ne vous touche pas personnellement mais que vous connaissez quelqu’un qui devrait écouter cet épisode, n’hésitez pas à partager ouvertement.
Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous poursuivons notre conversation sur la santé vulvaire, avec notre invitée spéciale, la Dre Hélène Vien, qui avait fait avec nous les épisodes 100 et 101 sur la vulve olympique, lesquels ont battu des records de cote d’écoute! Nous retournons dans l’hémisphère sud dans cet épisode-ci pour aborder un sujet trop peu connu mais qui a d’énormes conséquences personnelles, relationnelles et familiales, soit le lichen scléreux vulvaire.
Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous parlerons à nouveau de santé vulvaire, avec une invitée spéciale, la Dre Hélène Vien, qui avait fait avec nous les épisodes 100 et 101 sur la vulve olympique, lesquels ont battu des records de cote d’écoute! Nous retournons dans l’hémisphère sud dans cet épisode-ci pour aborder un sujet trop peu connu mais qui a d’énormes conséquences personnelles, relationnelles et familiales, soit le lichen scléreux vulvaire. C’est un problème qui atteint le féminité et mine l’estime de soi et dont la prévalence réelle est imprécise, allant de 1 femme sur 1000 à 3 femmes sur 100, qui peut toucher autant les femmes en âge de procréer que les jeunes filles pré-pubères et que les femmes ménopausées.
Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous parlerons de trois façons concrètes de diminuer le cortisol, l’hormone du stress. Dans notre quotidien souvent chargé, le stress chronique peut avoir un impact important sur notre sommeil, notre énergie, notre humeur et même notre santé physique. C’est pourquoi il est essentiel d’avoir des outils simples et efficaces pour aider notre corps à réguler le cortisol et retrouver un meilleur équilibre.