
#52 Méditation de bienveillance
Naissance d'une Maman, méditations guidées pour la grossesse, l'accouchement et le post-partumShow Notes
🎧 Le jour de ton accouchement, retrouve le bon audio, au bon moment. Découvre L’Odyssée de la Naissance, 22 méditations guidées exclusives pour t’accompagner des premières contractions jusqu’à la rencontre avec ton bébé. → Découvrir le coffret audio
La grossesse est une période à la fois magnifique et éprouvante. Peut-être que ton aventure ne ressemble pas à ce que tu avais imaginé avant de tomber enceinte et que tu te sens déçue ou frustrée. Quels que soient tes ressentis, donne-toi la permission d’être exactement là où tu en es aujourd’hui. J’ai écrit cette méditation pour t’aider à accepter ton expérience telle qu’elle est et à accueillir tes émotions avec bienveillance. Quand tu es trop dure ou exigeante envers toi-même, ou qu’une difficulté surgit, elle t’aidera à réveiller en toi la tendresse, l’amour et la compassion que tu mérites.
Belle méditation ✨
Sandra ***** Découvre Mèr(e)veilleuse, le guide qui t'accompagne sur le chemin d'une grossesse sereine, d'un accouchement en confiance et d'un post-partum en douceur ✨
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Cette méditation est extraite de mon coffret audio, L’Odyssée de la Naissance. L’Odyssée de la Naissance, ce sont 22 méditations exclusives et 2 heures de musique immersives, à écouter pendant les derniers jours de la grossesse, et le jour de l’accouchement, à la maison, dans la voiture, jusque dans la salle de naissance. Parce que le jour J, quand les premières contractions arrivent, quand l’intensité monte ou quand le doute s’installe, on peut avoir besoin d’une voix familière pour nous aider à rester dans notre bulle, à respirer, à revenir à notre corps, à notre bébé et à notre confiance. Tous les audios sont sans publicité et téléchargeables sur ton téléphone, pour que tu puisses les avoir avec toi à tout moment, même sans connexion.
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