撕掉標籤，活出本色　打造自己喜歡的自己 先卸下好學生偶包　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP75 上

小湛靈界觀察日記EP75上 撕掉標籤，活出本色 打造自己喜歡的自己 先卸下好學生偶包 ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀

你經常惶惶不可終日嗎？羨慕他人無憂、無懼、無敵，總是泰然自若嗎？

這一集，小湛陪我們看見潛在的不安、找出自我設限的根源、卸下不必要的好人偶包、創生屬於自己的理想型，從而建構起「不害怕歸零」的自信力，淡定從容活出自性本色！

本集章節（Timestamps） 00:00｜氣場，記錄著你受過的傷… 01:11｜以小湛為例，看現代人可以「無憂、無懼、無敵」嗎？ 04:14｜（突發插曲）醬醬貓與捲捲貓的廁所糾紛 04:56｜初入社會掏心掏肺毫無保留的熱情既盲目又危險？在職場跟某些人相處格格不入？ 07:31｜哪些人會「自動」配合同事、看老闆臉色？為什麼？ 10:10｜小湛如何創生屬於自己的理想型？ 12:42｜小湛以自己與大學好友為例，談「理想實現vs理想難敵現實」的關鍵？ 17:20｜你有「好學生（能量場）包袱」嗎？如何卸下？ 19:57｜安然成為自己的核心力：明確設定目標、達成期限、棄守的準備 23:32｜不害怕歸零：相信自己能力的能力—享受學習從不怕犯錯 27:13｜所有的自我設限都來自「好人包袱 / 偶包」

文章出處、 〈車上的乘客〉 https://reurl.cc/qp6kag

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上集首播：2026.05.20 下集首播：2026.05.21

聽書｜客座總編 靈界觀察者小湛 Azure Mulo 臉　書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ 部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E

主持企劃：彭瀞儀 剪輯後製：水心

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