05. L’alimentation flexible comment bien la mettre en place notre avis. Avec Julien.bbr 🌸
Allô NutryfitShow Notes
Bienvenu dans mon Podcast "Allô_nutryfit", le moment de votre pause santé !🌸
Dans cet épisode, on echange avec Julien, (coach fitness nutrition) autour de l'alimentation flexible, la règle du 80/20 et son principe.
Notre vision de l'alimentation équilibrée sur du long therme.
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