MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

Ayurveda gegen Wechseljahresbeschwerden. Mit Dr. Stephania Lorenz

MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

Show Notes

Der jahrtausendealte Ayurveda hat einen ganz anderen Blick auf die Wechseljahre als unsere westliche, moderne Medizin. Diana im Gespräch mit Ayurveda- und Augenärztin Dr. Stephania Lorenz über die drei Doshas, mit denen wir auf die Welt kommen und was sich daran ab ca. 45 Jahre verändert, die Heilkraft von gekochtem Wasser und geklärter Butter – und auffällige Parallelen zwischen Ayurveda, Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) und der heute so beliebten funktionellen Medizin.

More from MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

Oct 23, 2026

Warum verändert sich das Gewicht ab 40? Nina Ruge über Ernährung, Krafttraining und gesunde Routinen für die Lebensmitte.

Oct 16, 2026

Warum Scham uns bei Beschwerden schweigen lässt, wie wir in Arztpraxis oder Job besser für uns einstehen und welche Rolle sie in der Meno-Bewegung spielt. Plus: Wie es jetzt angesichts der beschlossenen Sparmaßnahmen weitergeht

Oct 9, 2026

Warum wird Berührung in der Lebensmitte oft seltener – obwohl sie uns so guttut? Über Nähe, Körpergefühl und neue Wege zu mehr Berührung im Alltag.

Oct 2, 2026

Wie viele Proteine brauchen Frauen in den Wechseljahren – und geht es auch ohne Shakes und Riegel? Prof. Dr. Katja Lotz ordnet ein.

Sep 25, 2026

Wenn Kinder ausziehen, wird Platz für neue Fragen: Adrienne Friedlaender über Ängste, Selbstliebe und Neuanfänge.

See all episodes →