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欢迎大家来到坦诚相见的播客世界✨！ 主播介绍： 近期重视到养生重要性并开始养生—Celine 不怎么养生但开始养生—罐头 对养生书有兴趣但还没有入门—嘿集 本期主题：让养生为梦想打底，聊聊不老的心如何获得匹配的身体。 往期，做了很多次的心灵精神向的探索，就像大树舒展枝桠，尝试去触碰天空，这一期，我们回归土壤，回到身体 在我们看来，养生很燃。是梦想的「保镖」 我们想要把热爱的事情一直做下去，有热烈的心不够，健康才是那个“底” 希望这期更像是一次与听友间的养生兴趣小组，等待其他的同样不愿白白被时间磨损的小伙伴来接龙，分享养生心得，互相启发，互给愿力 本期节目感谢维特健灵乌丝素的大力支持！本品为跨境滋补食品，不能替代药物治疗疾病 ✨关于维特健灵乌丝素 维特健灵品牌创立于1993年中国香港，一直致力于新中式滋补养生，现拥有100+国际奖项，150个品牌专利及产品。而这款乌丝素由十余种中药萃取，科学配比，养发也养生。正因为是从中医智慧传承，内调外养，防脱固发，是从根源解决现代人头发问题，也不用是否“有依赖性”，“增加体重”等担忧。 假如头发已成为你的三千烦恼丝，不如来试试维特健灵乌丝素吧！希望我们都能正如品牌愿景中所说的“健康·喜悦·120岁”，健康活力，发丝飞扬！ 坦诚相见专属权益： 57￥69TsezeOQoZ￥ https://m.tb.cn/h.6gQbG6M tG-#22>lD 乌丝素 点击领取👆👆👆 进入正题⬇️ 1:35 好吧，我们是——概念/叶公好龙式/阶段式养生 8:57 睡眠补好，值得好好下功夫（“睡一觉就好了”） 13:08 发胖是“该养生了”的警铃之一 15:00 “紫色唇膏”？痰湿体质怎么救？中医调理有方 18:55 头发轻轻，但也许会压垮不老的心（白发&脱发的烦恼） 26:10 坚持运动，等于帮身体抗炎 24:57 如何守护身体里最硬的骨头——牙齿 42:12 控糖战士的实战省流版 43:45 慢慢散步时一种身心的修行 45:05 女性力加持，无氧运动（杠铃） 48:05 有关长生不老的漫谈（抄答案&未来假设） 53:00 噔噔噔，有请中国居民膳食宝塔～ 55:47 一起开练八段锦！ 愿我们都能活出精气神，活得长到——熬死所有的坏人！
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欢迎来到「坦诚相见」的播客世界！🌲 🌳这期播客的缘起是因主播嘿集与《树的秘密生命》自然读物的相遇，因此萌发了一连串“树好妙啊”的感叹与好奇。这期有缘邀请到对谈中的嘉宾是——专业且从事与树木相关事业，懂树爱树且相信树木力量的三位好树友。 🌳我们畅聊森林中的树，城市里的树，神话里的树，心上的树……引用苍耳写的一句话“人和树都在收集光”，希望听友们受到这期播客的启发，去到森林去到公园去到行道树旁，换上歌德的眼睛、黑塞的眼睛、甚至蜻蜓的复眼，好好地看见并爱上一棵树，进行一场畅快淋漓的心灵光合作用吧！ 🎙️本期嘉宾： 苍耳、山杨：「植于观树」创始人
欢迎来到「坦诚相见」的播客世界🎈！ 🦋这期播客的缘起是因为听友小鱼推荐了一部奇妙的日剧《我们由奇迹构成》。在观看这部剧过程中，不断吸收到来自于剧中角色，故事，台词所散发出精神能量，好似服下了一味灵魂大补剂。本着将世间美好事物发扬光大的初衷，我们真诚安利这部剧的同时，也邀请听友们一起在植入「我们由奇迹构成」这个信念，开展一趟去往生活褶皱处捡拾彩蛋的发现之旅！🪽 👀我们一路都聊了点啥🔭 1.02:54数数此刻有哪些平凡又奇妙的生命奇迹？ 被生下来就是奇迹 （ 相河🔗山田阿姨
欢迎来到「坦诚相见」的播客世界🎩！ 本期介绍 2025年8月10日，尤里·布图索夫在保加利亚度假时不幸溺水身亡，终年63岁。他是俄罗斯当代最具影响力的戏剧导演之一，也被公认为过去二十年俄罗斯最杰出、最重要的戏剧导演。如今，他离开了，大幕落下，但他的《海鸥》仍在飞翔 演出信息 北京：10月17日—18日 北京首都剧院 上海：10月23日—31日 上海大宁剧院 俄罗斯原班人马出演，金面具奖获奖作品（金面具是俄罗斯戏剧最高奖项，含金量极高）。大麦等票务平台已可购票。这极有可能是中国观众最后一次、也是唯一一次在现场看到布图索夫原版《海鸥》的机会
欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 🎬本期播客是诺兰电影《奥德赛》看后的分享和深度剖析，邀请了两位编剧老师作为嘉宾，从观影预期、核心段落分析、人物塑造、女性角色剖析、电影选角等维度展开 🙋本期嘉宾： Bo：戏剧、影视编剧 佳妮：影视编剧 ❤️温馨提示：本期内容有剧透，如果有介意被剧透的小伙伴欢迎看完诺兰《奥德赛》后收听👂 本期主题：诺兰《奥德赛》｜一个保守主义者对归途的二次诠释 一、00:54 最初对电影的预期是什么，看完电影后的直观感受和预期相比有什么不同 二、 电影中的事件分析 1、07:33 独眼巨人波吕斐摩斯 诺兰如何处理山洞的黑
欢迎来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 📡主题介绍：我们把2年的时光装进了83期节目里 2024年5月8日，我们在一个不知名的路口确认了我们要做一档播客，名字为「坦诚相见」，2024年6月28日，我们在小宇宙总部录制了一期主题为「离职」的播客，2026年6月，我们播客一路走过两年，产出了83个单集节目，并收获近2w的订阅。本期单集播客是一期坦诚相见节目的幕后特辑节目，聊聊播客节目录制背后的故事，这两年的成长和变化，以及播客对我们的生活的影响。 🛝时间轴： 1、01:33最开始做播客的初心是什么？两年过程中是否有过心境上的变化？ 兴奋期：大家都处于一个时空/空气都有了度数/回音山谷/截有意义的数字