(100 đ) Les 5 piliers pour sâĂ©panouir (les meilleurs conseils de dĂ©veloppement personnel selon VOUS !)
J'ai peur, donc j'y vaisShow Notes
đ Le guide J'ai peur, donc j'y vais : les Ă©pisodes 1 Ă 99 classĂ©s par thĂ©matique pour trouver facilement ce dont tu as besoin sur stefbluelips.com/guide-offert đ
C'est le 100Ăšme Ă©pisode đ Un condensĂ© des meilleurs conseils et outils partagĂ©s depuis le dĂ©but de l'aventure J'ai peur, donc j'y vais. Pour l'occasion, je vous ai prĂ©parĂ© quelque chose de spĂ©cial : j'ai demandĂ© aux auditeurs de m'envoyer des messages vocaux pour partager ce qui les avait le plus impactĂ©s : les prises de conscience qui ont tout changĂ©, les outils qu'ils utilisent encore aujourd'hui, les Ă©pisodes qui rĂ©sonnent toujours... De tous ces tĂ©moignages ressortent 5 piliers fondamentaux pour s'Ă©panouir dans sa vie. Un peu le b.a-ba du dĂ©veloppement personnel, mais Ă travers VOS expĂ©riences et ce qui a vraiment marchĂ© pour vous đ Un immense merci Ă tous ceux qui ont pris le temps de partager leur expĂ©rience. Ce podcast n'existerait pas sans vous đ Je vous souhaite une belle Ă©coute, Stef
đ Les ressources gratuites mentionnĂ©es dans cet Ă©pisode :
âš L'exercice pour dĂ©finir ses valeurs : https://tinyurl.com/mrn8w48j âš Le Carnet de Bord Reconversion : 5 jours pour poser les bases de ta transition professionnelle https://stefbluelips.systeme.io/carnetdebord âš Le â guide des Ă©pisodes : https://stefbluelips.com/guide-podcast
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Tu as compris beaucoup de choses sur toi. Tu as mis des mots sur tes schĂ©mas, tes blessures, tes automatismes. Tu sais que tu as le syndrome de la bonne Ă©lĂšve, que tu fuis le conflit, que tu as du mal Ă dire non. Tu peux peut-ĂȘtre mĂȘme expliquer d'oĂč ça vient. Tu as lu, Ă©coutĂ© des podcasts, peut-ĂȘtre fait une thĂ©rapie ou un coaching. Et pourtant, tu continues parfois Ă faire exactement ce que tu avais dĂ©cidĂ© de ne plus faire. C'est frustrant. Alors pourquoi est-ce si difficile de changer, mĂȘme quand on a conscience de ses mĂ©canismes ? Pourquoi on arrive pas Ă faire ce quâon sait quâon devrait faire ? Dans cet Ă©pisode, on voit ensemble : Pourquoi la prise de conscience fait autant de bien (et pourquoi c'est justement un piĂšge) Les 3 raisons pour lesquelles mieux te comprendre ne suffit pas Ă changer 4 clefs concrĂštes pour transformer tes prises de conscience en vĂ©ritable changement