#9 Gestion de la charge d’entraînement et prévention des blessures - Kevin Wang Physiothérapeute
Performance Impetus PodcastShow Notes
Dans cet épisode, Kevin Wang, physiothérapeute et ancien athlète compétitif, partage une vision terrain de la prévention des blessures chez les athlètes d’endurance.
À travers son parcours sportif et son expérience clinique, il explique pourquoi la majorité des blessures ne sont pas dues à un manque de forme, mais à une mauvaise gestion de la charge mécanique.
Checklist pré-course ultra-trail : https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=TDCiur&g=S9GscZ Instagram Performance Impetus : https://www.instagram.com/performance.impetus/ Visite la boutique en ligne de supplement : https://performanceimpetus.ca
Instagram Kevin : https://www.instagram.com/kev_le_physio/
Instagram Guy : https://www.instagram.com/guy_m.h/
Credits : Musique : Aaspirot Animateur : Guy Michael Horth
More from Performance Impetus Podcast
Originaire du Nouveau-Brunswick, Kevin a commencé le sport du trail avec un 160km. Il nous parle comment il structure ses entrainements, sa progression et ses apprentissages dans le sport. Instagram de Kevin : https://www.instagram.com/kvc___/ Instagram Performance Impetus : **https://www.instagram.com/performance.impetus/ Jusqu’à 50% de rabais sur les suppléments d’endurance : https://performanceimpetus.ca Instagram Guy : **https://www.instagram.com/guy_m.h/ Credits : Musique : Aaspirot Animateur : https://www.instagram.com/guy_m.h/
Instagram Performance Impetus : https://www.instagram.com/performance.impetus/ Visite la boutique en ligne de supplement : https://performanceimpetus.ca Instagram Guy : https://www.instagram.com/guy_m.h/
Retour sur ma préparation avec coach Marc-Olivier Simard du Le Crew Run Club.
Nicolas Dechesnes nous partage son parcours, ses expériences et sa préparation à l'UTCC.
Alexandre Gladu s'entraîne pour son premier 170 km (UTCC) en jonglant avec 60h de travail par semaine et 3 enfants à la maison. Cette semaine, il nous parle de logistique, de mental et de son objectif de performer, pas juste finir.