Show Notes
「我係咪唔正常？」——性教育家、健康科學博士 Emily Nagoski 話，佢做咗咁多年性教育，最多人偷偷問嘅，永遠都係呢一句。
喺《Come as You Are》裡面，佢用扎實嘅科學，畀出一個會令好多人鬆一口氣嘅答案：你冇壞。你只係，同人唔同。
呢一集導讀，啤啤同你打開這本以科學為本、以女性為主嘅性心理經典：點解「正常」根本唔止一種？
點解你嘅性，好似一個獨一無二嘅花園，冇得攞把別人嘅尺去量？再送你全書骨幹嘅「雙控模型」——你嘅性反應，其實有一個「油門」同一個「煞車」；好多人嘅困擾，唔係油門唔夠力，而係煞車，踩得太緊。
呢一集屬於知識向嘅性科普，冇任何露骨內容，適合任何想更了解自己、少啲自我懷疑嘅你。
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⚠️ 溫馨提示：本集內容屬知識分享，並不能取代專業醫療意見。若你在性、身體或情緒方面遇到持續困擾，請尋求醫生或相關專業人士協助。
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二〇二四年，輝達（Nvidia）超越微軟，成為全世界最有價值的公司，市值高達三點三兆美元。
有些人一走進房間，氣場就不一樣；一開口，全場就被他吸引。如果你總覺得自己在人群中格格不入，這一集會讓你鬆一口氣——因為幾乎所有研究魅力的學者都指出：魅力並不是一種與生俱來、「有」或「沒有」的性格，而是一套可以慢慢學、慢慢練的技能。
作者 Christopher McDougall 甚麼極限運動都嘗試過，卻偏偏在慢跑五公里後痛得跌倒雪地；他遍訪頂尖名醫，得到的答案只是一句「你不適合跑步，買輛單車吧」。
你有冇試過：明明掛住朋友、好想見吓面，但一諗到要去聚會、要成晚「扮到好興奮」、要不停搵話題，就突然好攰，寧願留喺屋企？
我哋由細到大都俾人教:要幸福、要成功,就一定要有目標。 但神經科學家 Anne-Laure Le Cunff 喺《Tiny Experiments》提醒我哋:「一切為目標」嘅活法,藏住好大嘅隱藏成本——佢假設你而家已經知道將來想要咩,但人係會變嘅;結果好多人辛苦追到終點,先發現「原來唔係我想要」,一路仲要焦慮、自責、錯過沿途嘅風景。