Show Notes
這集邀請歌手壞特，一起聊聊：當你卡住、不知道怎麼修復自己時，有沒有一種方式，可以慢慢把自己接回來。
— 📌 重點時間軸 06:14｜生活快讓你窒息？壞特這樣拒絕被推著走的人生 07:40｜焦慮來的時候怎麼辦？用「80 歲視角」幫自己做選擇 12:35｜當現實快撐不住時：音樂怎麼讓壞特撐下來 16:26｜你其實可以說不！《界線》教我們把力量拿回來 30:30｜情緒受傷之後：壞特如何修復內在小孩
💬 人生就像是一棵樹，我們往往忙著讓枝葉茂密以示人，卻忘了回過頭來為自己的根部澆水；只有當你站穩了，外界的推擠才無法輕易讓你倒下。
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