Show Notes
最近幾起兒少受害事件，讓很多家長又難過、又害怕。 但這一集，我們想聊的不是怎麼讓爸媽更焦慮，而是：在制度還沒完全補上破洞以前，我們現在可以先為孩子做什麼？ 很多大人會以為，孩子遇到不對的事情，一定會哭、會反抗、會立刻告訴爸媽。 但現實常常不是這樣。 有些孩子不知道那是傷害。 有些孩子以為那是「老師喜歡我」「教練特別照顧我」。 有些孩子被要求保密，卻不知道這種秘密其實不應該一個人承擔。 所以，真正的身體界線教育，不只是告訴孩子「哪裡不能碰」，而是讓孩子知道： 只要他覺得不舒服、困惑、有壓力、被要求保密，就可以說出來，也值得被大人相信。 這一集，我們會從兒少保護談到家庭裡可以立刻開始的練習： 怎麼回應孩子的「怪怪的」？ 怎麼教孩子說「我不喜歡這樣」？ 怎麼讓孩子知道，拒絕、離開、求救，都不是沒禮貌？ 我們不是專家，我們也還在學。 但希望這一集，可以陪爸媽一起把那些難開口、卻很重要的話，慢慢說清楚。 本期重點話題： 數據背後的真相：為何 9 成侵害來自熟人？男童受害比例為何被嚴重低估？
紅綠燈教法的侷限：加害者如何利用「權力」與「照護」繞過紅燈區？
辨別、拒絕、離開、求救：實戰防禦 4 步驟，家長可以如何陪孩子在家練習？
魔法語句接住孩子：當孩子開口求助，這 4 句話能避免二次傷害，重建孩子的安全感。
家長情緒的自我修復：允許自己不完美，卸下標籤，才能看清孩子的需求。
活著就好專屬 AI 工具登場 我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM， 做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI： 想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數+重點。
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「我知道要跟孩子談性教育，但……到底要怎麼開口？」 很多爸媽不是不重視性教育，而是我們這一代自己小時候就沒有人好好教過。等到孩子突然問：「什麼是做愛？」、「精子跟卵子到底怎麼碰到的？」我們腦袋第一個冒出來的，可能不是答案，而是——現在一定要回答嗎？ 這集我們邀請「犀大幫幫忙」共同創辦人 Jessie，一起把親子性教育從尷尬的抽象概念，拉回真實的家庭生活。 而且聊到最後我們才發現，性教育真正重要的，可能不只是讓孩子「知道多少」，而是當他遇到危險、被威脅、被侵犯，甚至碰上數位性暴力時，他第一個想到的人會不會是你。 本集重點： ・為什麼不建議再用「小弟弟、小妹妹、小鳥鳥」稱呼性器官？ ・教孩子正確的器官名稱，竟然也跟自我保護有關？ ・孩子突然問「什麼是做愛？」爸媽第一句話該怎麼回？ ・面對國小中高年級，可以怎麼用「第三人稱＋生物學」降低尷尬？ ・單親家庭、不同性別照顧者，遇到月經或身體問題怎麼辦？ ・連爸媽抱孩子、親孩子，也需要先問過孩子嗎？從生活開始學習「同意」與身體界線。 ・什麼是數位性暴力？孩子的私密影像為什麼可能一步步變成勒索？ ・真正需要建立的不是「孩子永遠不犯錯」，而是犯錯、出事之後，他敢第一時間告訴你。 ・如果爸媽真的不知道答案，怎麼回答才不會把孩子詢問你的路堵死？ 我們不需要突然變成性教育專家。 比「每題都答對」更重要的，也許是讓孩子知道： 這些事情可以跟爸爸媽媽談，而且不會因為問了就被批評。 如果你也曾經想過「我知道該教，可是真的不知道怎麼教」，這集很適合和另一半一起聽。 犀大幫幫忙官網：www.redino.help 《犀大幫幫忙》PODCAST節目：https://redino.help/podcasts 只要是訂閱《不焦慮讀書會》的聽眾，都可以點擊下方連結、申請使用喔：https://forms.gle/m1pBKFMJzrV8sc7s8 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽
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