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法网开赛前，坏消息已经先来了 阿尔卡拉斯官宣退赛，辛纳带着肩伤阴影，德约科维奇却似乎又一次等来了机会——第25座大满贯，还可能发生吗？ 女子这边 Iga、莱巴、高芙都有夺冠实力，萨巴的卫冕会很难。而郑钦文，能否在福地罗兰加洛斯更进一步呢？
说起法网不可能绕开纳达尔，在 2005 年第1次参加法网的纳达尔竟然是4号种子？！ 从此开启他在罗兰加洛斯恐怖统治。
2024 年，郑钦文在 罗兰加洛斯 夺得亚洲第一块单打金牌！
2012 年的马德里大师赛，启用令人印象深刻的蓝土，但因球员的集体抵制在次年中断。
罗马大师赛，场地周围的古建筑都是真的古罗马遗迹。
这一期，我们从红土聊起，但很快就不只是聊比赛： 00:03:55 红土的由来，“罗兰加洛斯”这个名字是谁？
00:06:24 为什么红土适合上旋
00:08:20 纳达尔恐怖的胜率与罕见的败场
00:11:57 短命的蓝土赛事
00:37:12 大满贯直播镜头，是否正在过度暴露球员隐私？
00:40:55 Sunny王 保留节目：在大师赛后台搬酒和捡鞋的小故事
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在北京最舒适美好的 9、10月份，也是中网赛季期间，周老师在三里屯见到了 Iga Swiatek 伊加·斯瓦泰克 感谢 On昂跑 组织的见面活动，让我们有近距离接触 Iga 的机会~ 开场参访的中英文对照 周老师播客里说的手串和毛巾可以移步到他的xhs账号@周柏言查看 因斯瓦泰克而知名的波兰美食：草莓意面和波兰饺子（Pierogi），最神奇就是竟然跟我们的饺子长得一模一样，水煮为主，也可以煎着吃
三位主播在饮食上非常没有造诣和品味，仅按照个人喜好推荐，各花入各眼，如有冒犯请高抬贵手！ 本来想认认真真录一期美食推荐节目，结果变成了谁都不服谁的美食“雄竞”😊。在剪节目的时候发现 自己（@Naraka） 发言太tm下头了，先向两位老师和各位听众道歉~ 我该骂 OK 下面开始 致si量的shownotes 素材 首先为不太熟悉北京地理位置的观众朋友普及一下国家网球中心的位置，以及我们美食推荐所在的片儿区：国家网球中心地处北五环，基本我们本期节目的所有推荐都在 西北片区（五道口）、正北片区（奥运村、亚运村）、东北片区（望京、酒仙桥、三里屯、亮马河） 本次中网的赛会酒店，2026年9月刚刚开业的 北辰万豪侯爵酒店，距离国家网球中心很近 如果乘坐公共交通出行，国家网球中心 在 🚇 地铁8号线- 林萃桥站 OK 下面正片开始 国奥村（国家网球中心旁边） 距离国家网球中心 3km 左右，可以步行或者乘共享单车到达，这里有很多连锁餐厅和便利店，方便吃喝：711、达美乐、海底捞、眉州东坡 等 三义和餐厅 ⚠️已关门
这期本来要从周老师最近的减肥经历开启的话题，聊着聊着就开始畅想好吃的东西 和 好吃的吃法了~ 越聊越饿 以下是我们聊到的一些“减肥”美食推荐（效果因人而异，不要盲从）
终于的终于，咱们聊上了一期 诺瓦克·德约科维奇 Novak Djokovic !!!（虽然期期不拉的Que到德约）。感谢群友的建议，抓紧看完了《德约科维奇：冬日之狼》 英文名为《Novak Djokovic: The Wolf in Winter》，于2026年8月20日在亚马逊Prime Video全球首播，导演 Jason Hehir （ 曾执导过 《最后一舞》） 【Inat】（塞尔维亚语инат）是理解德约科维奇（Novak Djokovic）精神内核最核心的词汇。Inat 融合了“傲骨”、“较劲”、“反叛精神”、“越被看低越要证明给所有人看”的极致倔强 Inat的性格底色遇到这些提问，可能是促成德约一直站在场上的原因？ 但还是要听太太的话😁