Épisode 211 : Sophie Rolland — Neurosciences, nutrition et métamorphose personnelle
Faire une femme de soi avec Janie Duquette du FM103,3Show Notes
Dans cet épisode de Faire une femme de soi, Janie Duquette accueille Sophie Rolland, neuroscientifique, psychonutritionniste, conférencière et coach en transformation de vie. Avec une maîtrise en neurosciences (Université de Montréal) et en nutrition (Université Laval), Sophie allie science, accompagnement humain et pédagogie pour guider vers une santé métabolique durable.
Ancienne directrice clinique à la Clinique Reversa, elle a accompagné plus de 1 000 patients vers la rémission du surpoids et du diabète de type 2, tout en démocratisant les connaissances grâce à ses livres et conférences.
Au micro, elle nous parle de :
Sa vision unique pour lier cerveau et alimentation Les leviers concrets pour améliorer sa santé et son énergie L’importance d’un accompagnement personnalisé, sans dogme Sa mission : rendre la science simple, accessible et applicable au quotidien
Un échange captivant avec une passionnée qui prouve que la connaissance de soi est le premier pas vers la liberté.
🎧 Écoutez aussi mon autre podcast : J’ai une idée — un regard stratégique et percutant sur l’influence, la notoriété et les modèles d’affaires qui façonnent notre époque. Disponible sur toutes les plateformes.
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Cette semaine à Faire une femme de soi, je reçois Caroline Charbonneau, cheffe de la direction et actionnaire d’eZsign, pour parler de son parcours professionnel, mais aussi de tout ce qui l’a construite comme femme et comme leader. Caroline a consacré plusieurs années à ses trois enfants avant de réintégrer un emploi salarié. Sur un CV traditionnel, on appelle ça une pause professionnelle. Mais est-ce vraiment une pause?