#13: Überleben reicht gerade – warum du nicht funktionieren musst

In dieser Episode sprechen wir ganz offen über den Ausnahmezustand, der die vergangenen Wochen geprägt hat: Zwischen Winterchaos, kräftezehrenden Ferien und dem ständigen Balanceakt zwischen Erwartung und Realität gab es nur ein Ziel – überleben reicht gerade.

Wir berichten euch davon, wie Alltagsüberforderung, unerfüllte Pläne und das Bedürfnis nach Perfektion gerade in der Trauerzeit besonders herausfordernd sind.

Wir teilen persönliche Geschichten von gescheiterten Vorsätzen, chaotischen Weihnachten, Streit unter Geschwistern und dem Frust, immer alles alleine stemmen zu müssen. Dabei sprechen wir auch darüber, warum es so schwer fällt, Hilfe anzunehmen, wie wichtig Kommunikation ist und weshalb Selbstmitleid manchmal einfach dazugehört.

Was wir euch mitgeben möchten: Es muss weder alles funktionieren, noch immer perfekt laufen – manchmal reicht es einfach, durchzuhalten. Ihr seid nicht allein mit euren Gefühlen und Herausforderungen. Lasst uns gemeinsam herausfinden, dass Überleben gerade völlig ausreicht.

Shownotes:

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