Show Notes
Que tu aies envie d’écrire une livre, changer de métier, ou t'affirmer au travail, l’état d’esprit (le fameux mindset) avec lequel tu abordes ton objectif est déterminant. Encore plus que les talents ou l’intelligence, la manière d’aborder les difficultés, les erreurs ou les échecs est cruciale dans l’atteinte de nos objectifs. Parce qu'au fond, ce qui nous limite vraiment, ce n'est pas tant nos capacités que ce qu'on CROIT être capable de faire.
Et bonne nouvelle, ça ce travaille, et c’est le sujet de ce nouvel épisode de J'ai peur, donc j'y vais ! Dans ce nouvel épisode, on parle de : La différence entre état d'esprit fixe et état d'esprit de croissance (et pourquoi ça change tout) Les 5 caractéristiques de chaque état d'esprit (et comment les reconnaître chez toi) Un exemple concret pour voir l'impact réel sur ta vie (spoiler : ça peut faire la différence entre réaliser ton rêve ou abandonner) 5 clés concrètes pour cultiver un état d'esprit de croissance Belle écoute :) Stef ---- 📞 Tu souhaites être accompagné.e ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert : https://stefbluelips.com/formulaire-coaching
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« Un couple qui va bien ne se dispute pas. » Si tu le crois, même un tout petit peu, tu n’es pas seul.e. Alors quand le ton monte, tu le vis comme le signe que quelque chose cloche. Résultat : soit tu ravales ce que tu as à dire pour préserver la paix. Soit tu te promets de rester calme… et au bout de deux minutes, tout part en vrille. Sur un tout autre sujet que celui de départ 😅
Ce n’est pas toujours évident de poser ses limites avec les autres.
Il y a des jours où tout roule. Tu enchaînes, tu es efficace, tu te sens bien dans ta peau. Et puis il y a les autres. Ceux où tu pleures devant une pub. Où l'éponge pas essorée dans l'évier devient une affaire d'État. Où tu te demandes si tu ne devrais pas quitter ton job. Ou ton couple. Ou les deux. Tu te sens fatiguée, démotivée. Tu doutes de toi, tu remets tout en question. Et chaque fois, la même explication : c'est TOI le problème. Manque de discipline, de volonté, de confiance en toi… Et si ce n'était pas toi… mais ton cycle menstruel ?
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Tu as compris beaucoup de choses sur toi. Tu as mis des mots sur tes schémas, tes blessures, tes automatismes. Tu sais que tu as le syndrome de la bonne élève, que tu fuis le conflit, que tu as du mal à dire non. Tu peux peut-être même expliquer d'où ça vient. Tu as lu, écouté des podcasts, peut-être fait une thérapie ou un coaching. Et pourtant, tu continues parfois à faire exactement ce que tu avais décidé de ne plus faire. C'est frustrant. Alors pourquoi est-ce si difficile de changer, même quand on a conscience de ses mécanismes ? Pourquoi on arrive pas à faire ce qu’on sait qu’on devrait faire ? Dans cet épisode, on voit ensemble : Pourquoi la prise de conscience fait autant de bien (et pourquoi c'est justement un piège) Les 3 raisons pour lesquelles mieux te comprendre ne suffit pas à changer 4 clefs concrètes pour transformer tes prises de conscience en véritable changement