#15 En route vers mon premier 100 miles avec Marc-Olivier Simard (partie 2)
Performance Impetus PodcastShow Notes
Dans cet épisode, je fais un suivi en temps réel avec mon coach Marco de ma préparation pour mon premier 100 miles UTCC 170, en août 2025.
Au menu :
Deux blessures (genou, tendon mollet) et comment on a ajusté le plan Mon insécurité face à une distance que je n'ai jamais faite Ma mentalité CrossFit confrontée à la logique de l'ultra trail Le vélo comme outil clé dans ma préparation croisée Le plan pour les prochaines phases et mes premiers week-ends chocs
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Originaire du Nouveau-Brunswick, Kevin a commencé le sport du trail avec un 160km. Il nous parle comment il structure ses entrainements, sa progression et ses apprentissages dans le sport. Instagram de Kevin : https://www.instagram.com/kvc___/ Instagram Performance Impetus : **https://www.instagram.com/performance.impetus/ Jusqu’à 50% de rabais sur les suppléments d’endurance : https://performanceimpetus.ca Instagram Guy : **https://www.instagram.com/guy_m.h/ Credits : Musique : Aaspirot Animateur : https://www.instagram.com/guy_m.h/
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