#16 Alexis Richard - Courir un 100 miles et le filmer : l'art de vivre ses aventures
Performance Impetus PodcastShow Notes
Alexis Richard est co-fondateur de RichBros Photo/Vidéo, ultrarunner et animateur du podcast 100 Opinions Podcast. Dans cet épisode, on couvre ses deux passions : l’endurance et raconter des histoires à travers une caméra.
Au programme :
Son background athlétique atypique : de coureur récréatif à finisher Ironman (sub-10h) en passant par l'UTHC Sa préparation pour son premier 100 miles (Canyons) : stratégie de pace, nutrition à 90g de glucides/heure, gestion mentale Les erreurs de débutant à éviter en ultra-trail : partir trop fort, mauvaise gestion du gear, ego mal placé Comment documenter son sport efficacement : l'émotion d'abord, le visuel ensuite Ses conseils pour bâtir une audience avec du contenu sportif authentique
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Credits : Musique : Aaspirot Animateur : Guy Michael Horth
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