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艺术只是画画、听音乐、看展览吗？ 还是说，它首先是一种“感知的能力”——对一朵花、一次落日、一首曲子，能够停下来，被深深触动？ 这一期，我们邀请了罗韬老师与李辛老师，展开一场关于“艺术”与“生命”的自由漫谈。 他们聊到： 什么是真正的“艺术家”？为什么爱因斯坦也是艺术家？ 为什么我们越来越难被一朵花、一棵树打动？ 自我训练到底在训练什么？如何从身体入手，找回生命的主控权？ 没有老师、没有路标的时候，我们还能不能自己走路吗？ 勇士不是无所畏惧，而是能够接纳一切——好的、坏的、荣耀的、屈辱的。 这不是一堂课，更像一次夜晚的茶叙。听完你可能会想：我有多久没有为一件事“沉浸其中”了？我是否也在用“倍速”过自己的生活？ 嘉宾 罗韬：自由艺术家，建筑师，伦敦建筑联盟会员，瑜伽与禅修老师，资深户外行者，摩旅发烧友 李辛：中医师，心身医学硕士师承国家级名老中医宋祚民先生 主播 槿川（动静自在） 收听提示： 建议找一个不赶时间的夜晚，泡一杯茶，慢慢听。 不必寻找一个确定的结论，跟随两位老师的叙述，感受那些生动的画面与真实的生命状态。 ⏳ 时间轴 02:01 罗韬老师分享自己的经历 21:37 如何坚持？排除干扰，日复一日 26:00 李辛：艺术是每个人本有的感知力 35:40 艺术家是什么？ 41:51 为什么我们越来越难被感动？ 43:56 槿川：倍速的同时，失去了什么 47:19 “我先天弱”是最大的借口 51:56 人有没有可能自己走路？ 1:00:51 自我训练：从身体入手，找回本能 1:06:28 老师不是你偷懒的“索道” 1:15:13 你准备好了，老师才会出现 1:35:51 什么是“艺术的生活”？什么是“生命的勇士”？ 1:42:55 走出封闭，走向自然与烟火 1:53:22 用具体的细节，代替宏大的命题
📚 本期提到的艺术家与作品 列维坦（俄罗斯画家）：《永恒的安息》《春潮》
伊萨克·列维坦
《永恒的安息》
《春潮》 拉赫玛尼诺夫：第二钢琴协奏曲 贝多芬：热情奏鸣曲、悲怆奏鸣曲 🎧 适合谁听 觉得生活越来越“没意思”、找不到热情的人 在“我应该做什么”和“我想做什么”之间纠结的你 对艺术、自然、身心训练感兴趣的朋友 正在寻找自我训练方法、渴望走出“被困住”状态的人 每一位愿意慢下来，重新学习“感受”的普通人 节目来源：动静自在读书会第九季讲座
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📝 内容简介 大学读的是日语，后来在日本练习合气道，又来到中国学习中医——一位美国人，怎样一步步走上了行医与教学的道路？ 本期「路上的人」系列的分享者，是动静自在二年级课程《经典本草研习》的马凯翰老师。他来自美国康乃狄格州，2004年来到中国，2010年毕业于北京中医药大学针灸推拿系，并跟随李辛老师学习多年。本期音频来自动静自在第三季读书会讲座《马凯翰 | 我如何跨界成为一名中医》。讲座中，他回顾了从语言、武术走向医学的经历，也分享了自己在美国从事中医临床与教学的体会。 这条路的一个重要转折，发生在日本。一位武术老师向他讲起“医武同源”，让他开始思考：在武术中培养的力量与内心状态，如何也能用于帮助他人？带着这个问题，他来到北京，学习太极拳与中医。本科一年级时，他就主动寻找跟诊机会，走进为社区老人提供诊疗的诊所；后来，又在藏区的一次志愿医疗活动中结识李辛老师，逐渐找到了更清晰的学习方向。 中文不是母语，读中医经典自然有障碍。但他也发现，这让自己愿意慢下来，一个字一个字地查，反复琢磨它在不同语境中的含义。教本草时，他也不满足于让学生记住药名和功效：观察药物的形态与生长环境，体会气味，对照历代本草记载，再从方剂中理解它的作用。 从这段分享中，我们认识的不只是“一位学中医的美国人”，也是一位始终在阅读、实践、教学与反思中继续学习的医者。无论你是好奇他的跨界经历，还是正在寻找学习中医的入门路径，都欢迎从这期对话开始认识他。
📝 内容简介 我们终将面对父母的衰老。但那个“意识到父母老了”的瞬间，往往来得猝不及防，也许只是在某个普通的早晨，突然发现他们的背影不再挺拔。 这一期播客有些特别，没有专家，没有医生，而是与两位普通的女儿的真诚对谈。这一期我们邀请了橘子和宁宁两位动静自在的学员，她们和你我一样，是正在面对父母老去的普通人。 她们分享了学习中医后如何重新“看见”父母，如何在摩擦与误解中找到新的相处可能，以及那些带着妈妈练瑜伽、吃甜品、上中医课的温柔瞬间。
内容简介 老年不是一个抽象议题，也不是一个遥远的远方。它是每个人终将面对的生活——父母的衰老、自己的老去、家庭照护中那些具体而琐碎的日夜。 这一期，我们邀请到李辛老师与李怡老师，从各自作为医生和子女的双重身份出发，聊聊老年照护中那些真实而具体的事。李辛老师分享了他陪伴父母十二年的历程，李怡老师则从婆婆出院后的台湾长期照护服务谈起，两位老师还深入讨论了：养老为什么不需要过度医疗化？如何用“功能状态”理解老年的三个不同阶段？为什么“为你好”式的照顾反而可能加速老人的功能丧失？照护者如何保住自己的生活节奏？以及整合医学视角下，中医、西医、护理、芳香照护各能做什么？ 这不是一堂冷冰冰的“技术课”，而是一场关于生命、关系和理解的对话。 嘉宾 李辛：北京中医药大学毕业，天津中医药大学心身医学硕士。师从国家级名老中医宋祚民先生。著有：《儿童健康讲记》《经典中医启蒙》《精神健康讲记》《回到本源》(2022，中文版；2013，瑞士，英文版；2020，法国，法文版)。 李怡：陆军军医大学医学检验专业毕业，曾于医院从事医学检验与防疫工作。德国医疗领域芳香照护讲师，德国芳香照护自然医学暨整体疗愈发展协会专任讲师，德国芳香学院Aromacampus中国区教育代表，在两岸三地推广德国芳香照护认证教育，从事芳香照护推广与教学工作近20年。2011-2012年在台北医学大学署立双和医院为医护人员开设《缓和医疗中的芳香照护》相关课程，推动芳香照护在缓和医疗领域的应用;2018-2019年参与香港分校东华三院芳香照护项目，透过训练照护人员、家属与志工，协助长者改善睡眠、情绪、疼痛等问题。 主持人 刘槿川