Ep 205 : Vulnérabilité et authenticité : pourquoi montrer autre chose que le beau? avec Laetitia Langelier, T.S
Parlons-en autrementShow Notes
Tu regardes quelqu'un qui court un demi-marathon, lance son podcast, prend son matcha à 6 h du matin et semble avoir sa vie parfaitement en ordre. Pendant ce temps, toi, t'as snoozé quatre fois et t'es déjà en retard. Ce qu'on oublie? On voit souvent le résultat, rarement tout ce qui s'est passé avant. Dans cet épisode de Parlons-en Autrement, Charlie-Maud reçoit Laetitia Langelier, travailleuse sociale et créatrice du podcast Nourris ton esprit, pour parler de vulnérabilité, d'authenticité et de cette tendance à montrer uniquement les beaux côtés de nos vies. Ensemble, elles explorent :
Pourquoi on ressent autant de pression à montrer qu'on va bien. Comment les réseaux sociaux alimentent la comparaison lorsqu'on ne voit que les résultats. Pourquoi montrer ses difficultés peut favoriser la connexion et le sentiment d'appartenance. Comment apprivoiser la peur du jugement. Pourquoi être authentique ne signifie pas tout raconter à tout le monde. Comment choisir à qui, quand et jusqu'où on souhaite se montrer vulnérable.
Parce que la vulnérabilité, ce n'est pas tout dévoiler. C'est aussi pouvoir choisir de montrer une partie plus vraie de son expérience, dans un contexte où on se sent suffisamment en sécurité. 🎧 Bonne écoute!
Pour trouver Laetitia Langelier, T.S : https://www.instagram.com/nourris.ton.esprit/ Nourris ton esprit, podcast : https://www.facebook.com/profile.php?id=61552935693138 --- On te rappelle que notre équipe de professionnelles est là pour te soutenir. ✨ Tu peux prendre rendez-vous directement en ligne ou en nous contactant au 418 755-9263. 📱 Rejoins-nous sur Instagram ou sur Facebook. ✍️ Abonne-toi à notre infolettre pour des outils gratuits et des nouveautés. -- Le réseau public québécois peut également te soutenir: 811 option 2 (réseau public), 1-866-APPELLE
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