Show Notes
【主播的话】 相信我，这期节目听完后你会获得许多能量。不知道你是否最近也有这样的感受，工作了后虽然闲暇时间变少了，但反而对真正探索一门新的爱好产生了热情——或许是一项运动、一种舞蹈或是重新学习一门乐器。 这几年来，我身边有越来越多朋友在爱好中找到了能量，打开了生活新的一种可能性。这件事在脑力工作者当中更常见到，过去更擅长用语言、文字或者理性活动来理解世界，与周围进行沟通，那在探索这些兴趣的过程中，也是重新寻找语言，一种新的和世界对话方式的过程。 我从一年多前开始断断续续跳舞，时常觉得舞蹈拥有一种巨大的治愈能量，在人生最低谷的时候，也是跳舞这件事捞了我一把。今天聊天的两位朋友也是，ta们都在疫情时误打误撞掉入了跳舞的坑，在业余时间里把爱好发展成了新的生活激情，新的知识养份，打开了新世界的大门也源源不断地将这种能量传递给了身边的人。 【本期主播】 若含：小红书 @_R若含 【本期嘉宾】 Qiwen：写作者，自然、音乐、跳舞爱好者。Ins：@qiwentsui 在伦敦的朋友，感兴趣可以找我一起跳舞 Dongsheng：目前在柏林从事科研，对很多事物都好奇。 ins：dongsheng11yuan 【本期剧透】 00:13 两位记者现场“拷问”摇摆舞者 08:04 “现代打工奴隶”需要跳舞分泌催产素！ 13:45 东亚小孩的觉醒：从考级噩梦到长大了自己要快乐 21:30 当中国人用黑人的方式在土耳其教摇摆舞 26:09 围圈跳舞是为了保护舞者，而不是比比谁更酷 29:38 白人禁止鼓声，黑人就把身体变成乐器 35:01 斗舞 Battle 的规则和李小龙功夫电影居然有关系？ 39:01 我不愿跳舞也总在问什么是对错，或是谁跳的更像老师 48:20 摇摆舞社区变复古“时装秀”，完全抹去黑人劳动文化的起源 51:54 跳舞跳出穿搭焦虑？要卷不如卷上班！ 57:23 脑力劳动越虚无，身体反馈越诚实 01:07:21 社恐零基础普通人，如何开始快乐跳舞？ 01:13:18 我的目标是：到 75 岁还在跳！ 【相关阅读】 Hip-Hop：起源于1970年代纽约南布朗克斯地区，由非裔美国人和拉丁裔社区共同发展而来。Hip-Hop舞蹈强调身体律动与节奏感。Hip Hop 文化包括了四大元素：DJ，MC，涂鸦，Breaking。 Cypher / Jam Session：即兴舞蹈，舞者围圈轮流展示，强调互动社交，展示个性（Character）和概念（Concept）Jam Session 一般指随机、连续放音乐的舞蹈场域，舞者可能会在 Jam Sesion 中围圈跳舞，或者独自美丽。 House：以轻快脚步和流畅动作为主，融合多种舞蹈元素，音乐控制性强。 UK Jazz：英式爵士舞，结合芭蕾与街舞，注重线条美感与戏剧张力。 Afro：非洲舞蹈，它并不是一个舞种，而是非洲多种不同舞种的总称。常见的Afro舞种包括了 Azonto（加纳），Amapiano（南非），Afro House（南非），Coupé-Décalé（科特迪瓦），Shaku Shaku（尼日利亚）。 Locking：锁舞，以手腕旋转和突然定格为特色，充满诙谐与爆发力。 Swing：是源自20世纪早期非裔美国人社区、伴随爵士乐发展而形成的社交舞蹈传统，其根基深植于黑人文化的创造力、即兴性与对自由的追求。 Blues：植根于非裔美国人在种族压迫环境下的文化创造，是一系列与布鲁斯音乐共生的 idiom dances的总称，它通过多样的舞蹈风格、身体律动、即兴与叙事性表达，展现出黑人文化独特的韧性与身份认同。 Soul Dance：目前流行于东亚的派对舞蹈，最早源于美国 1970 年代的歌舞节目 Soul Train，日本的 BeBop Crew 拿到日本发展成体系，经常使用 Funk、Disco 以及日本 1980 年代的 City Pop 音乐进行舞蹈，非常讲究舞蹈的感觉。 Social Dance：社交舞，源于西方的舞伴舞（Partner Dance），其核心特点是双人配合，强调舞伴间的互动与节奏协调，兼具社交属性和文化传承功能。 ring shout：是一种根植于美国非裔奴隶传统的宗教舞蹈与音乐仪式，融合了非洲传统环形舞蹈与基督教赞美诗元素。参与者围成圆圈（circle），逆时针移动，伴随跺脚、拍手和呼喊（shouting）。无固定舞步，强调身体律动与集体共鸣，类似Hiphop文化中的 Cypher 形式，是美国蓝调、爵士乐及现代 Hiphop 舞蹈的雏形之一。 Buggs Simpson（巴特·辛普森）：Hip-hop 元素，取自动画《辛普森一家》中的同名角色，他以滑板少年形、象闻名。该动作的基础步伐为侧滑步+重心切换，模拟滑板动作的律动感。 TLC：Hip-hop 元素，名字源自1990年代美国著名女子说唱组合TLC（Tionne、Lisa、Chilli） Rock Steady Crew（RSC）：美国早期的 Breaking 舞蹈团体，是霹雳舞（Breaking）历史上最具影响力的团体之一，在纽约布朗克斯区在 1977 年创立。 Battle：中文常称“斗舞”，是街舞文化的核心竞技形式，舞者即兴对决，通过随机或指定音乐展示技巧、创意和表现力，胜负由观众或裁判评判。
《SOUL TRAIN》（灵魂列车） 美国电视史上最具影响力的黑人文化节目之一，由 Don Cornelius 于1970年创立，以推广黑人音乐、舞蹈和时尚为核心，成为全球流行文化的标志性符号。 节目诞生于美国种族平等运动时期，每周邀请当红黑人歌手现场表演，舞者即兴互动形成标志性的“Soul Train Line”集体舞步，融合了爵士、放克等元素。同时，节目还同步传递潮流穿搭，被誉为“新世界的蹦迪教程+穿衣指南”。 SOUL TRAIN 推动了灵魂乐、放克等黑人音乐的全球化传播，为Aretha Franklin、Ray Charles等艺术家提供了重要舞台。节目持续播出超过30年，成为电视史上运行时间最长的音乐节目之一，至今仍被视为黑人流行文化的里程碑。
《罪人》(Sinners) 导演：瑞恩·库格勒 上映时间：2025年4月18日（美国） 类型：融合历史、恐怖与音乐元素的剧情片 以1930年代密西西比三角洲为舞台，展现黑人群体在种族隔离法律（吉姆·克劳法）下的生存困境。双胞胎兄弟从芝加哥黑帮返乡后，将废弃锯木厂改造为黑人俱乐部"自由酒馆"，试图为社区创造避风港... 影片通过超现实恐怖揭示真实历史伤痕，成为2025年最具话题性的黑人历史题材作品之一。
《抑郁的力量：蛰伏、觉醒、破茧成蝶》 作者：泉谷闲示 出版时间：2024年7月 泉谷闲示是一名日本精神科医生，拥有20年临床经验。该书从全新视角探讨抑郁症，提出抑郁症并非单纯的疾病，而是心灵自我修复的必经阶段。作者结合临床案例，解析了抑郁症的深层成因、心理机制及应对策略，强调通过接纳负面情绪实现心理成长。 【节目制作】方改则 【Logo设计】刘刘（ins: imjanuary) 【本期音乐】 Drums Claps & Swing - Anastasia Chubarova Kevin MacLeod - Bass Meant Jazz 【互动方式】 小红书@不合时宜 微博@不合时宜TheWeirdo 商务合作可发邮件至 [email protected] 或微博私信 会员计划咨询可添加微信：hibuheshiyi3 或发送邮件至 [email protected]
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【主播的话】 人类自古以来就有对战争保持记录的传统——有战争的地方，就有讲故事的需求。“战地记者”在近代随着现代战争的发展，逐渐成为一个专门的职业。身处前线，冒着枪林弹雨做直播的战地记者，一度成为许多人心中对”记者”这个职业的终极想象。 但大多数冲突，其实并不总是以枪炮和热战的形式呈现。战前的摩擦、绵延数十年的族群对抗；战争中的大后方，虽然不是最激烈的交战前线，却也同样在塑造着战争。并且，它常常没有一条清晰的前线可供记者“抵达”。冲突报道，涵盖了更广泛的政治、社会、撕裂与创伤、对立与危机。 这一期，我们请到三位近期去过不同冲突国家做报道的中国记者，聊了聊他们各自的现场经验。他们各自面对的，是完全不同的现场：战争下的俄罗斯与乌克兰，哈梅内伊葬礼笼罩下的伊朗，一直在经历战火却长期在国际视野之外的南苏丹 … … 对记者来说，那个“非去不可”的理由是什么？如何看待冲突报道的风险与价值？中国记者的身份又有可能带来怎样的新视角/新挑战？ 【本期主播】 若含：小红书@若含 王磬：微博@王磬 【本期嘉宾】 王朝：日新说主编，曾前往伊朗做报道 Qiran：国际新闻记者，曾五次前往俄罗斯与乌克兰 Jing：国际新闻记者，曾前往南苏丹、叙利亚、缅甸等地做报道 【本期剧透】 00:15 从“战地报道”到“冲突报道” 05:25 从伊拉克战争、难民危机到黎巴嫩，如何一步步走近战争现场 12:02 记者不会当地语言的难题：英语、翻译软件和 AI 都可能制造信息滤镜 18:20 签证、地雷、fixer，保险... 去冲突地区首先是一场后勤战 22:18 没有机构保护，自由记者拿什么承担风险？ 39:16 当记者称自己为“网红”，采访反而更容易了 43:23 如果网上什么都有，还需要亲自去现场吗？ 56:50 当“真相”变成不同版本的事实：信息爆炸，筛选和理解变得更困难 01:03:07疲惫、狂热与麻木， 战争如何改变普通人的生活与人性 01:09:39 为什么南苏丹的战争很少有人报道？为什么有些战争几乎无人关注？ 01:20:01 中国记者能提供什么不同的视角？
【主播的话】 今年八月，哲学学者王小伟出版了新书《重新回到生活：科技时代的工作、情绪、爱情和死亡》。在这本书中，他把目光投向工作、情绪、爱情这些领域，而 AI 正以前所未有的速度介入其中。 AI 会成为我们的爱人吗？王小伟说，人与人之间最特殊之处，是愿意为另一个人付出人格成本；而 AI 没有脆弱、没有恐惧、也不会死去，无法与我们构成真正的共同经验。可正是这种无损耗的陪伴，让越来越多人觉得比真实关系更轻松。技术越来越能干，人的工作却越来越累。曾经，意义由集体叙事提供；如今，它变成了每个人自己要独立扛起的负担。内部世界越来越丰富，外部世界却越来越贫瘠：人为什么开始习惯给一切贴标签？当一对情侣各自让 AI 代替自己沟通，甚至替自己谈判，亲密关系的边界会在哪里？我们的这期对谈，从这些话题延伸开来。 同时，感谢更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！我们和谷雨一起，祝大家的头脑和皮肤都能一直年轻有活力。想要紧致淡纹、提升素颜好气色的朋友们，一定要试试谷雨的新科技细胞泌素【逆时针精华】 「购买方式」 1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号【不合时宜】领取专属加赠 淘口令 27￥iZjKTfOhbID￥ https://m.tb.cn/h.8NZMhfo HU287 不合时宜听友专属 H5链接 https://equity.tmall.com/tm?agentId=31831dca0de348aa&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2886090&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=IDFA&dim=IMEI&oaid=OAID&caid=CAID&sy=llb 记得下单和客服备注【不合时宜】，领取粉丝专属额外加赠好礼！
【主播的话】 2022年，上海普陀公证处的公证员李辰阳，开始处理一位孤寡老人的身后事。老人一生未婚，与亲属断绝往来，签了意定监护协议住进养老院，四十天后猝然离世，只留下五百万无人继承的遗产。是按法律把钱交给她生前刻意疏远的亲人，还是尊重她想捐给社会的心愿？李辰阳最终促成了一个各方都能接受的结果，这是《前浪》第二季第一集《我在天堂等你》里的故事之一，也是意定监护，这项写入民法典不过四五年的新制度，第一次真正走进大众视野的方式。 本期节目，我们聊起了这部聚焦当代中国老年人的纪录片。第二季它记录了七段老年的路：有人陪伴身患绝症的伴侣十八年，没能等来一句承诺，最后选择自己离开；也有人被网贷诈骗掏空半生积蓄，女儿在崩溃边缘努力把母亲拉回来。这些故事里没有绝对的坏人或好人，只有具体的、无可奈何的处境。 老龄化正在重塑中国的家庭结构，独生子女、丁克家庭、旅居海外的子女，让养儿防老越来越难以为继。谁来替一个人签字、做决定，送她走完最后一程？这部纪录片为我们提供了当下中国老年人的不同生活样本。节目第二部分，是我们与总导演范士广的对谈。范士广此前是纪录片《人间世》的主创之一，他谈到了被剪掉的素材、镜头之外的克制，以及自己两年跟拍中一点点松动对衰老的偏见。
【主播的话】 我们常以为，失智是一种“消失”——一个人渐渐忘记名字、忘记至亲、忘记自己是谁。但社会学者唐咏通过研究告诉我们，事情没那么简单：有人忘记了今天发生的一切，却能完整唱出几十年前的老歌；有人认不出朝夕相处的儿女，却依然保有情感和尊严感。失智老人丧失的和保留的部分，从来都不是我们以为的那样。 唐咏是深圳大学政府管理学院社会学系教授。她的研究兴趣始于一次意外——母亲的一场车祸，让她的学术兴趣转向了老年照护。此后两年，她走进深圳34个失智老人家庭，也走访了养老机构、医院老年科和政府部门。我们从这些田野故事出发，聊了聊：我们对“失智”的想象究竟从何而来？当“我非常爱我的爸爸妈妈”和“我快要被他们拖垮了”两种情绪同时真实存在，家庭关系会被如何改写？在独生子女的时代，“谁来照顾父母”不再是一个假设性的问题，而是随时可能落到自己头上的现实。 我们也谈到，中国的孝文化与把父母送进养老院之间的张力。聊到荷兰的“失智症小镇”——那里的重度失智老人不是被当作病人管理，而是作为居民，尽可能按照自己熟悉的方式继续生活。也聊到中国的长护险，它能解决什么，又解决不了什么——照护终究是一项昂贵的、需要被整个社会共同承担的成本。 这不是一期教你如何“应对衰老”的节目——我们想诚实地记录：在遗忘真正发生之前，我们还能做些什么，为自己，也为终将老去的家人。 本集节目为「共同叙事·播客马拉松」的一部分。它由腾讯SSV与单向街基金会、单读共创，联合关注社会议题、非虚构写作的播客，推出以AI、养老、气候变化、女性命运、社会不公等主题的系列播客节目。
【主播的话】 一年多前的春天，一个穿着粉色外套、行李箱里装满毛绒玩具的6岁女孩小美，被父母带进了上海一间医院。他们筹集了数百万人民币，只为修复女儿DNA里一个碱基的“错误”——这个“错误”让她语言发育迟缓，让她的成长轨迹偏离了所谓“正常”的标准。但悲剧发生了，七天后，小美因为治疗过程中出现的排异反应，不幸离世。 一年多之后，这起事件被《科学》杂志的调查曝光，随即引发了全球科学界和公众的强烈震动。小美患上了一种罕见病——“斯奈德斯—布洛克—坎波综合征”（Snijders Blok-Campeau syndrome）是自闭症谱系的一种，通常不直接危及生命。在“研究伦理失范”和“知情同意缺失”的讨论之外，还有一个更根本的问题悬而未决：我们为什么如此急迫地想要“治愈”自闭症？谁决定了什么样的大脑是需要被修复的？ 本期节目，我们邀请了美国伊利诺伊大学芝加哥医学院的临床助理教授许玥，她长期研究自闭症与残障议题，尤其关注华裔移民家庭在寻求支持与服务过程中所面对的重重困境。我们从小美的故事出发，试图理解：自闭症究竟是什么，我们对它的恐惧从何而来，照护意味着什么，以及一个公正的社会可以为这些患者、这些家庭做些什么？ 【本期主播】 若含：小红书@若含 王磬：微博@王磬 【本期嘉宾】 许玥：美国伊利诺伊大学芝加哥医学院罗克福德分校临床助理教授，长期关注自闭症、残障及干预治疗 【本期剧透】 02:45 健全中心主义的伦理阴影，6 岁女童因接受基因编辑治疗不幸离世 05:09 涉事科学家在猴子实验已出现损伤的情况下仍进行人体实验，并在论文中抹去死亡数据 12:16 从“对抗”到“照护”：美国自闭症治疗观的演变 15:24 自闭症是一个怎样的谱系？高功能自闭症是什么？ 20:06 为何自闭症“变多”了？ 28:29 对自闭症的科学干预：基于行为的陪伴与训练 32:58 如何判断孩子是否有自闭症？ 36:06 美国对于自闭症的社会支持系统：从教育到终身安置 39:57 华裔自闭症家庭在争取权利时面临的怎样的障碍 42:26 伦理辩论：苦难是否必须被消除？ 46:40 给公众与家长的寄语