多市丽人

当我们决定开始发声:我们为什么做这档播客

多市丽人

Show Notes

欢迎来到第一期的《多市丽人》~ 30 岁,不是通往标准答案的终点,而是开启“第二曲线”的起点。在这个动荡且充满不确定的 2026 年,我们决定停下来,做一份属于自己的“声音纪录片”。这一期,我们不聊虚无的成功学,只想通过一场诚实的复盘,讲清楚我们是谁、我们在经历什么,以及这档节目为什么值得你占用宝贵的时间。 关于《多市丽人》的一切 WHO | 两位底色相同、路径互补的主播 Audrey:主业副业全面开花的“执行派”。30 岁前用速度换确定性,现在决定停下来,从“替别人发声”转向“为自己说话”。

Vikki:深度分析、看透周期的“理性派”。在真实的投资挫败中醒悟,从幕后深挖“Why”转向建立个人的人生存档。

WHAT | 我们在做什么? 这是一档围绕女性商业事业、人际关系与生活方式的对谈栏目。我们不提供标准答案,我们提供最真实的复盘。 WHEN | 为什么是现在? 第一曲线已成型,第二曲线尚在探索。30 岁是一个最适合停下来,校准方向、整理输出的黄金坐标。 WHERE | 我们从哪里发声? 从多伦多,从北美职场与移民语境,从一个“正在走、正在想、正在调整”的中间态。 WHY | 为什么这档节目值得听? 我们不是观察者,我们是入局者。我们聊的每个观点,都带着实战的泥土气与营销人的敏锐视角。我们希望让你的迷茫不再孤单,因为迷茫不是失败,而是一种必经的清醒。

在小宇宙查看该单集文稿

More from 多市丽人

Oct 22, 2026

S02 EP17 【HYROX】【CrossFit】【马拉松】【铁人三项】【跑步】【健身】【力量训练】【女性力量】【运动】【减脂】【抗衰】【优绩主义】【社交货币】 【本期介绍】 最近刷社交媒体,你一定绕不开一个词——Hyrox。 推雪橇、划船、波比跳、墙球,外加一圈又一圈总共 8 公里的跑步,很多人戏称它是“花钱干农活”。但奇怪的是,它越贵、越累、越虐,反而越火,甚至已经演变成了一种全新的社交货币:练了几个月、流了多少汗、最后拿出一张精确到秒的成绩单,以及一组能发朋友圈的完赛大片。 为什么越来越多人愿意为这种“硬核受虐”买单?CrossFit 玩家为何纷纷“倒戈”?它是被流量裹挟的“优绩主义陷阱”,还是当代人寻找确定性与身体掌控感的出口? 本期节目,我们请来了身边“最猛的女人”——第一次参赛就直接杀入多伦多站女子 Pro 组、并以 79 分钟硬核完赛的健身教练Judy。我们将从她热乎出炉的参赛体验出发,全方位拆解 HYROX 的爆火逻辑、商业闭环、赛场内外的真实槽点,以及最实用的普通人备赛指南。无论你是正在摩拳擦掌准备入坑,还是单纯好奇这场健身潮流的底层逻辑,这期节目都会给你答案。

Oct 15, 2026

S02 EP16 【室内设计】【旧房翻新】【房产溢价】【家居审美】【装修避坑】【空间美学】【多伦多生活】【AI与设计】【女性成长】【事业与家庭】 【本期简介】 在这个算法几秒钟就能生成一张“绝美空间网图”、流行风格被不断制造又迅速迭代的时代,我们似乎比以往任何时候都更容易获取关于“美”的模板,却也更难回答一个本质的问题:究竟什么样的空间,才能真正被称为“家”? 本期《多市丽人》「丽人客厅」,我们邀请到了室内设计师、主案设计师SiiAnn Zhou。出身建筑世家的她,不仅将美学视为一种润物细无声的家族传承,更在多伦多用极致的专业洞察与商业操盘力,让老旧空间焕发百万溢价的生机;而在生活里,22岁便成为母亲的她,走出了一条与许多同龄人截然不同的人生时间线,在十年的育儿与自我成长中,修得了一份从容而坚韧的内核底气。 这不仅是一场关于空间美学、房产价值与 AI 时代行业护城河的深度对谈,更是一次关于女性如何安顿自我的精神探索。在SiiAnn看来,“没有体察使用者感受的设计,终会沦为一种浪费。” 当我们放下对“完美无瑕”的执念,不再盲从终将沦为“时代眼泪”的潮流标签,我们会发现:真正高级的审美,从来不是高高在上的奢侈品,而是对真实生活的慈悲与包容;而一个空间最动人的时刻,是当它盛满了家人与毛孩子的欢笑、烟火与记忆,能够用设计的语言,温柔地念出它主人的名字。 【嘉宾介绍 - SiiAnn Zhou】 室内设计师 / 软装设计师 / 主案设计师:出身建筑世家,担任拥有30年经验的设计团队总监,深耕中加两地高端住宅与商业空间设计,曾操盘多伦多 Unionville 旧房翻新项目并实现百万溢价。 设计理念: “没有体察使用者感受的设计,终会沦为一种浪费。”

Oct 8, 2026

S02 EP15【世界精神卫生日】【女性心理健康】【我家那闺女】【张家齐】【母女关系】【原生家庭】【课题分离】【物理隔离】【心理巨婴】【强迫性重复】【人生转型Transition】【独处能力】【多伦多的中国女人】【海外心理咨询】【主体性】 【本期简介】 10月10日是“世界精神卫生日”。根据世界卫生组织数据,全球约有8.4%的人正遭受精神障碍困扰,而在成年抑郁障碍患者中,女性比例高达60%至70%。在这个节奏飞快、角色重叠的都市丛林中,我们是否曾给过自己片刻停顿,去真正凝视内心的疲惫与委屈? 本期《多市丽人》,我们邀请到了资深心理学专家、加拿大认证 Life Skills Coach - 心草老师做客丽人客厅。从海外心理咨询的执照图谱与跨文化壁垒,到移民多伦多的文化阵痛与自传式散文《多伦多的中国女人》;从热议的母女羁绊、心理防御与“课题分离”,到威廉·布里奇斯(William Bridges)人生转型理论(Transition)中如何走过“告别、空白期与新生”。 探索自己的心灵,并不比环游世界逊色半分。希望这一期真诚、深度的对话,能成为你在喧嚣都市里的一处“精神缓冲带”。

Sep 22, 2026

S01 EP14【电影节】【母女关系】【原生家庭】【代际创伤】【上野千鹤子】【母亲】【东亚家庭】【男性凝视】【女性主义】【电影中的女性】【物化女性】【银幕女性形象】【周迅】【范冰冰】【杨紫琼】【王骁】【陈可辛】【李银河】【华语电影】 【本期简介】 "你有多恨我姥爷,我就有多恨你。" 这句台词让我们两个在放映厅里同时红了眼眶。 这一期我们在多伦多电影节连看了三部华语新片,但聊的其实不是电影—— 是东亚家庭里母女之间那道传了三代的伤; 是大银幕上让女性观众如坐针毡的"男性凝视"; 是一个假设:如果拍一部七八十岁老太太和年轻小伙的欲望电影,会怎样; 也是七十岁的女人,还有没有权利只为自己痛快活一次。 李银河说,中国女性放弃自己太早了。 我们想聊聊:到底是多早? 这是一期没有剧本的对谈——刚走出放映厅,情绪还没平复,我们就直接开了麦。整期不涉及核心剧透,可以放心听。

Sep 17, 2026

S02 EP14 【环球旅行】【地球Online】【193国大满贯】【人生体验】【松弛感】【穷游】【活在当下】【文化冲击】【独处能力】 【本期简介】 到目前为止,飞上太空的宇航员超过了 600 人。 而真正走遍联合国 193 个成员国的人,全世界不到 500 个。 本期嘉宾 Raymond 是其中之一。18 岁带着地图上路,今年 5 月在马绍尔群岛画上句号,累计走过 220 个国家和地区。 但这一期我们最想聊的,不是他去过哪儿—— 而是他没有等到财务自由,就先出发了。 在集装箱货船上打过工,在餐馆帮过忙,19 岁在菲律宾考潜水证时七窍流血,在朝鲜断网的日子里跟当地官员聊天,也在中西非经历过危险和疾病,无数次想过放弃。 他说:"穷有穷的玩法,富有富的玩法。只要先上路,你总会遇到同频的人。" 如果你也有一件一直在等"准备好"的事,这一期可能会给你一点现在就动的勇气。

See all episodes →