#19: Identitätskrise nach dem Verlust: Wie Trauer das eigene Ich verändert

Ausnahmsweise Melina solo, da Caro diese Woche tief in Terminen steckt.

Ich erzähle euch davon, wie sich mein Leben nach der Erkrankung und dem Tod meine Mannes komplett verändert hat und welchen Einfluss dieser Schicksalsschlag auf mein eigenes Selbstbild und meine Rolle als Mama genommen hat.

Außerdem spreche ich über die vielen Herausforderungen, die ich in den letzten Jahren bewältigen musste – von Alleinerziehend-Sein und bürokratischen Hürden bis hin zu den emotionalen Turbulenzen und dem Gefühl, mich selbst verloren zu haben.

Und es soll über Selbstfindung gehen:

→ Wie kann man sich nach solch einem einschneidenden Ereignis eine neue Identität aufbauen?

→ Was hilft im Alltag, um wieder bei sich selbst anzukommen?

→ Und warum ist es ganz normal, sich fremd im eigenen Leben zu fühlen?

Ich teile mit euch meine Gedanken, Routinen und Erfahrungen und möchte Mut machen, den Prozess zuzulassen und neugierig auf das neue Ich zu bleiben.

Freut euch auf eine ehrliche Folge, die zeigt, dass es Wege aus der Krise gibt – auch wenn sie nicht immer geradeaus führen.

Shownotes:

Wie geht es euch mit diesem Thema? Habt ihr auch das Gefühl, einen Teil eurer Identität verloren zu haben?

Wir sjnd total bespannt auf eure Erfahrungen.

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Und bitte denkt daran: Ihr seid nicht alleine mit eurem Schicksal. Wir sind viele 🫶