Show Notes
Et si les deux choses les plus dures à comprendre étaient aussi les deux seules qui changent quelque chose ? Il y a des enseignements que j'ai mis des années à intégrer. Pas à comprendre intellectuellement, ça c'est rapide. À intégrer, viscéralement, dans le corps. Aujourd'hui je te partage les deux plus importants, et je les nomme sans détour. Le premier, c'est le principe de responsabilité. Ce n'est pas un discours culpabilisant, c'est même l'inverse. Tant que ce sont les autres qui ont le pouvoir dans ta vie, ton ex, tes parents, ton patron, le monde, tu ne peux rien changer. Le moment où tu prends ta responsabilité, tu touches à ton pouvoir de transformation. Le deuxième est plus difficile, et je te préviens d'avance. C'est le principe de l'illusion. Ce que tu expérimentes en ce moment n'est pas la vie, c'est le reflet de ce que tu portes. Et si tu vas jusqu'au bout, même la nouvelle version de ta pensée est une illusion. La question n'est donc pas de vivre sans illusion, c'est d'en cultiver une qui fait sens pour toi. Entre les deux, il y a la loi qui tient tout ça debout : la résistance précède toujours l'expansion. Le bourgeon résiste avant la feuille, le poussin résiste avant de sortir de son œuf. La résistance n'est pas optionnelle. La souffrance, elle, l'est. Ce que tu y trouves Pourquoi les résistances sont des bijoux et non des obstacles, et ce qu'elles sont en train de te dire La différence exacte entre une résistance et une souffrance, et où se joue le choix Ce que veut vraiment dire prendre sa responsabilité, sans une once de culpabilité Pourquoi j'ai arrêté d'enseigner la mission de vie, le syndrome de l'imposteur et l'amour de soi Comment cultiver une illusion qui fait sens pour toi, plutôt que d'en subir une Et le rappel que je répète le plus souvent : ne bois pas mes paroles, teste Si ce que je partage résonne en toi et que tu as envie d'apprendre à maîtriser ton esprit, commence par le défi de méditation, c'est gratuit : https://francoislemay.ca/defi-10jours-meditation Et si tu veux aller plus loin, c'est ici : https://francoislemay.ca/reset #PercevoirAutrement #PleineConscience #Responsabilité
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Enlever ou ajouter ? Presque personne n'a dit : lire d'abord. Pourtant, la pleine conscience commence exactement là.
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