Show Notes
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۹۱
▪️موضوع : بازی‌های روانی
بازی‌های روانی (Psychological Games) مفهومیه که توسط اریک برن، بنیانگذار تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis) معرفی شد و این بازی‌ها الگوهای تکرارشونده‌ای از تعاملات ناسالم بین افراد هستند که به ظاهر معنا دارند اما در نهایت به احساسات منفی منجر میشن
لیست دوره‌ها دوره کاربردی برای این اپیزود 👇🏼 دوره رابطه عاطفی موفق
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube
More from صلح درون
این روزها خیلی‌ها خودشون رو به خاطر خستگی، بی‌انگیزگی، عقب افتادن از برنامه‌ها یا نرسیدن به اهدافشون سرزنش می‌کنن. اما آیا واقعاً مشکل از ماست؟ یا داریم فشارهایی رو تحمل می‌کنیم که کمتر درباره‌شون حرف زده میشه؟ در این اپیزود درباره خودسرزنشگری، کمالگرایی، اضطراب، احساس گناه و انتظاراتی که از خودمون داریم صحبت می‌کنم؛ و اینکه چرا گاهی اوقات مهربان‌تر بودن با خودمون می‌تونه از تلاش بیشتر مفیدتر باشه. اگر این روزها احساس می‌کنی خسته‌ای، از خودت ناراضی‌ای یا مدام خودت رو مقصر می‌دونی، این ویدیو می‌تونه نگاه متفاوتی به شرایطت بده. #روانشناسی #اضطراب #کمالگرایی #خودسرزنشگری
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۱
آیا این چیزی که احساس می‌کنی عشق است یا فقط وابستگی؟