№116. Почему вы боитесь говорить о том, чего вам не хватает в отношениях

Бесплатный эфир с Дмитрием "Как создать или вернуть близкие отношения" https://meleshkod.ru/blizost

ТАЙМ КОДЫ

00:00 — Тизер 00:28 — О подкасте 04:17 — Почему нам трудно говорить 08:40 — Когда тебя не слышат 13:51 — Когда ничего не меняется 23:30 — Как говорить правильно 31:20 — Практические советы 36:50 — Бесплатный эфир

О ПОДКАСТЕ

В этом выпуске говорим о боли, которую многие переживают молча: в отношениях вроде бы всё внешне нормально, но внутри живёт ощущение нехватки: тепла, участия, близости, внимания, уважения, честного контакта.

И самое трудное здесь часто не сама нехватка, а страх о ней заговорить: страх быть неуслышанным, обесцененным, непонятым или снова раненым.

Разбираем, почему людям так трудно говорить о своих потребностях, почему молчание кажется безопаснее разговора, что делать, если вы уже пробовали говорить, но ничего не изменилось, как формулировать такие разговоры по-взрослому и как понять, есть ли в этих отношениях реальная взаимность.

Главная мысль выпуска: иногда молчание сохраняет не близость, а одиночество вдвоём.

--

Авторы подкаста

Дмитрий Мелешко Павел Болвинов