Show Notes
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۸۹
▪️موضوع : انعطاف پذیری روانی
علت ساخت این اپیزود و اینکه چرا ایده‌اش به ذهنم رسید برای خودم خنده دار بود که اول اپیزود براتون گفتم😁، اما فکر میکنم میتونه کمک کننده باشه پس با تشکر از 🪳های عزیز😂
لیست دوره‌ها
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube
More from صلح درون
این روزها خیلی‌ها خودشون رو به خاطر خستگی، بی‌انگیزگی، عقب افتادن از برنامه‌ها یا نرسیدن به اهدافشون سرزنش می‌کنن. اما آیا واقعاً مشکل از ماست؟ یا داریم فشارهایی رو تحمل می‌کنیم که کمتر درباره‌شون حرف زده میشه؟ در این اپیزود درباره خودسرزنشگری، کمالگرایی، اضطراب، احساس گناه و انتظاراتی که از خودمون داریم صحبت میکنم؛ و اینکه چرا گاهی اوقات مهربان‌تر بودن با خودمون میتونه از تلاش بیشتر مفیدتر باشه. اگر این روزها احساس می‌کنی خسته‌ای، از خودت ناراضی‌ای یا مدام خودت رو مقصر می‌دونی، این ویدیو میتونه نگاه متفاوتی به شرایطت بده. #روانشناسی #اضطراب #کمالگرایی #خودسرزنشگری
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۱
آیا این چیزی که احساس می‌کنی عشق است یا فقط وابستگی؟