Show Notes
Choosing to marry and share your life with someone is one of the most important decisions you can make in life. But with divorce rates approaching fifty percent in some parts of the world, it's clear we could use some help picking a partner. In an actionable, eye-opening talk, psychiatrist George Blair-West shares three keys to preventing divorce -- and spotting potential problems while you're still dating. 选择与某人结婚并共度一生，是人生中最重要的决定之一。然而，在世界上某些地区，离婚率已接近百分之五十，显然我们在挑选伴侣方面还需要一些帮助。在这场可行且发人深省的演讲中，精神病学家乔治·布莱尔-韦斯特（George Blair-West）分享了预防离婚的三个关键方法——以及在恋爱阶段就能发现潜在问题的技巧。 作者兼精神病学家布莱尔-韦斯特从事伴侣治疗已有25年。他致力于通过探索长期健康关系如何启动与构建，来预防离婚带来的深层痛苦和广泛负面影响。通过研究那些以不同程度浪漫之爱开启的成功关系，我们可以获得所有伴侣都能用以建立持久关系的洞见。他尤其感兴趣的是理解和定义“真爱”——区别于浪漫之爱——正是这种爱支撑着具有韧性的关系。他在2022年的TEDx演讲中进一步阐述了这些洞见在现代关系中的掌握与应用。 布莱尔-韦斯特的写作与演讲生涯始于关于自杀和抑郁症的科学论文发表，这使他于1998年成为纽约科学院的终身成员。随后他发表了通俗文章和五部著作。《探索之路》一书探讨了他对如何在生活中寻找个人意义与人生目的的兴趣，该书在励志小说类中获得了多个奖项。《如何做出你人生中最重要的决定：解锁健康持久关系的秘密》一书由他与女儿——约会教练吉文尼·布莱尔-韦斯特合著，该书以其2017年关于避免离婚的TED演讲为基础，深入剖析了导致关系破裂的三个主要因素。 布莱尔-韦斯特与结婚35年的妻子佩妮（心理学家）居住在澳大利亚布里斯班，育有两个成年子女。
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获取全套TED资料（音频、视频、英中双语对照文本），请关注公众号【悦读烩】 If you ate bread this week (or cooked with salt and oil), you probably benefited from something millions miss out on: food fortification. Social entrepreneur Felix Brooks-church is on a mission to solve "hidden hunger" -- malnutrition caused by a lack of nutrients -- by fortifying everyday foods for regions of the world hit hardest by food insecurity. Laying out a pragmatic vision to improve food systems globally, he reminds us that hunger doesn't always look like an empty plate. 如果你这周吃过面包（或是烹饪时用了盐和食用油），那你或许已经受益于一项数百万人无缘享用的举措：食物强化。社会企业家费利克斯・布鲁克斯 - 彻奇（Felix Brooks-church）致力于解决 “隐性饥饿”—— 也就是营养素缺乏引发的营养不良问题。他的办法是，在粮食安全问题最严峻的地区，给日常主食添加营养素。他提出一套务实的构想，意在改善全球粮食体系，并提醒我们：饥饿，未必总是表现为空空如也的餐盘。
从第 501 期起，每期新增一份配套 PDF 文档，收录本期演讲的重点词汇与短语，方便各位听友学习使用。 获取全套TED资料（音频、视频、英中双语对照文本），请关注公众号【悦读烩】 In a world where design trends are quietly converging -- same color palettes, same typography, same illustration styles -- how do you make work that actually looks different? Designer and TED Fellow Lope Gutierrez-Ruiz distills his answer into three sharp, counterintuitive ideas, ticking through his studio's own funky creations to show how you can make things that stand out. 在一个设计趋势正悄然趋同的世界里——相同的配色、相同的字体、相同的插画风格——你该如何做出真正与众不同的作品？设计师兼TED资深会员洛佩·古铁雷斯-鲁伊斯（Lope Gutierrez-Ruiz）将他的答案提炼为三条犀利且反直觉的思路，并结合自己工作室那些妙趣横生的创作，一步步展示如何做出脱颖而出的设计。