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常听到“第一性原理”、“二阶思维”等框架词汇，但是不是总觉得似懂非懂，不知道怎么用？
今天我们要聊的这本《思考的框架》第一卷，就来为我们补上最底层的思维框架和模型。我们常说“要做更好的决定”，可决定的质量，本质上取决于你对事物认知的深度，而非花多少时间纠结。九大模型就像一台“认知升降机”，把我们从表层经验直接拉到深层结构。它们不是给你冗长决策的借口，而是瞬间帮你切换视角，让你不再臆想，直逼事实本身。
思维模型有几百个，为什么偏偏选这九个？读完你会明白，最简单的也最具含金量。这本书无意手把手教你“如何决策”，却在你看不见的地方，悄悄重塑你看世界的方式。当你真正把这些框架变成大脑的默认设置，就会发现：做决定不再是拉锯战，而是一眼望穿本质的轻松。
�Highlights（*为引用） · 无知往往比知识更容易带来自信。——Charles Robert Darwin* · 让你陷入困境的，不是你不知道的事情，而是你确信你知道，但其实是错误的事情。——Mark Twain* · 我不是天才，我只是在某些地方很聪明，而且我会待在那些地方的附近。——Thomas John Watson* · 在我们的能力圈边界内，我们可以确切地知道自己不知道的事情；能够快速且相对准确地做出决定。我们非常了解做决策需要理解的额外信息，甚至了解哪些信息难以获取。我们知道什么是可知的，什么是不可知的，并且能够明确地区分这两者。* · 当你知道的越多，你知道自己不知道的就越多。* · 自我监控和坦诚反馈很重要。很多人缺乏坦诚的自我反馈，是因为我们并不真心想知道自己擅长什么，不擅长什么。在准确理解现实的道路上，自尊心是一只凶猛的拦路虎。* · 爱会更多地流向不缺爱的人，就像钱会更多地流向不缺钱的人。* · 一个人应该既能够看清前路希望渺茫，又能下定决心力挽狂澜。——Francis Scott Key Fitzgerald* · 大部分时候，避免愚蠢要比追求智慧容易得多。* · 如无必要，勿增实体。* · 当所有人都专注于复杂事物时，关注简单就是天才的标志。* · 对奇迹最简单的解释，就是它是一种我们目前尚未理解的普遍现象。*
00:03:54 模型1：地图不等于疆域本身。 00:08:47 当姥姥被通知病危，Weiya到底应该听医生的数据，还是看姥姥的实际情况？ 00:14:51 模型2：能力圈。 00:16:07 怎么找到自己的能力圈？如何应对能力圈之外的事儿？ 00:31:25 模型3：第一性原理。 00:37:08 什么是“真约束”？什么是“习惯性假设”？当Guxi打破惯例，去反问，如何呢？又能怎？ 00:42:30 模型4：思想实验。 00:49:22 模型5：二阶思维。 00:52:01 为了长远而全面地赢，宁愿去咽下短期的苦。 00:55:34 给完美主义者的提醒：训练二阶思维的同时也要注意“滑坡效应”。 00:58:45 模型6：概率思维。 00:59:29 贝叶斯思维：总想从过去抓取经验，如何靠贝叶斯模型思维脱离当下的痛苦呢？ 01:06:34 肥尾曲线：曲线并非都是正态分布，低估了极端风险的概率你有可能吃大亏！ 01:14:56 警惕非对称性 ：你做出的概率估算本身一定准确吗？ 01:15:38 模型7：逆向思维。 01:21:19 模型8：奥卡姆剃刀定律。 01:25:34 模型9：汉隆剃刀原则。 01:28:21 本期学习推荐
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该坚持一把，还是放自己一马？ 我们经常羡慕成功的人，早早就找到了方向。回头看自己，却依然说不清擅长什么，无法坚定地选择一件事并一直做下去。总怕放弃得太早，错过了本来可以喜欢的事。也怕坚持得太久，把时间花在一条并不属于自己的路上。 Guxi和Weiya从《坚毅力》和《适时退出》中，得到不少启发。“努力”与“天赋”到底哪个更被看重？还拆解了具体的困惑：学钢琴、跑步、尝试一份副业……在这些具体的生活选择里，我们怎样分辨暂时的挫败与真正的不喜欢，又怎样找到让自己愿意不断走近的事？ 其实找到热爱，也不一定意味要成为杰出的人。它可以是一件让你愿意主动琢磨、不由自主靠近的事。当我们知道得越多，越想继续挖下去，眼前的世界也越来越大。也希望花卷们多些探索的耐心，慢慢找到值得投入、让日子有滋味的事。
今天我们正式开启一个新系列：超级人类样本。第一个超级人类——越野跑传奇 Kilian Jornet，K天王。
谈工资的时候又怕显得眼高手低，又怕自己要少了；聊合作的时候，明明有自己的底线，却总被对方动摇；买东西想讲价，怕被嫌麻烦；争取假期，怕老板觉得自己要求太多。我们总把谈判想成一件离日常很远的事，仿佛只有商业精英才需要谈判。然而，谈工资、谈合作、谈房租、订餐厅，甚至是和老板对齐工作内容……这些都是我们每天都在经历的，大大小小的谈判。 最近Guxi和Weiya在看《哈佛经典谈判术》《掌控谈话》，和Christopher Voss 的 MasterClass 谈判课程，于是决定聊聊谈判背后的逻辑。为什么谈判常常陷入双方两败俱伤的循环？为什么对方拒绝了你的要求，反而可能打开新的博弈空间？ 谈判的过程，也是让双方win-win、理解彼此真正需求的过程。当我们换一个角度看眼前的问题，原本唯一的解，会出现更多的可能。
今年做过的事情里，什么是最值得的？——来自花卷的提问 WEIYA 拾回以前的老派生活，开始定杂志、买咖啡机、带着啾啾体验户外骑行。与其把资源分给一堆“好像用得上”的东西，不如先把这些舍掉，把时间、金钱和心思留给那些真的让自己产生兴趣、愿意持续投入的事情。而GUXI 的故事带着一点自我的挑战。全情投入甚至过分隆重地准备一场本可以轻松交付的英文访谈，重新开始学习桥牌，以及为了看喜欢的 DJ，第一次跑错了日期，第二天排除万难又去了一趟。 “值得的事情”很难用具体的数字来衡量。有些事情给了新的兴趣，有些事情让人认识了新的世界，还有一些事情什么结果都没留下，但是增加了一段特别开心的记忆。 这就是我们在2026不约而同的，最“接地气”的感悟：要用肉身、用心，更深刻地体验这个世界。 �Highlights（*为引用） 真正的财务自由，是不为了明天而牺牲今天。* 不要为了买一个最贵、最好、最高精尖的工具，把最终的目的直接放弃了。 读书其实是一种撬动信息杠杆的过程。 有没有什么东西是不能够被加速的，我们好像很难忍受冗长的过程了。 当你不思考这件事能给你带来什么回报的时候，人才是最纯粹的。 可去可不去等于去。 时不时给自己的生活来点新的刺激，就要去制造机会，要真的去出现。 日常的轨道和秩序是你的筋骨，你还需要在筋骨上填充自己的血肉。 还是希望自己能在大旋律是流水线的情况下，有一点点自己的自由意志。