多市丽人

留还是回?哪有什么最优解,一切都是最好的安排|我的天才女友们来啦!

多市丽人

Show Notes

S02 EP07 【闺蜜对谈】【友谊】【人生选择】【人生容错率】【女性成长】【反内耗】【留学】 【本期介绍】 多伦多 x 珠海 x 郑州,三个海归女孩的发展抉择 十年前,我们三个女孩从郑州的同一所高中毕业同时选择出国留学;十年后,即将迈入30岁的我们,分别在多伦多、珠海和郑州扎下了根。 毕业那年,站在人生的十字路口,我们做出了留学生群体中最典型的三种选择:留在海外深耕、去国内新城市开拓、回老家求稳发展。年轻时,面对人生的重大分水岭,很多人或许都曾心怀恐慌,觉得选择是一锤定音,仿佛“走错了一步这辈子就完了” 。但我们的人生信条是:人生的容错率,其实远比我们想象的要高得多。 这份容错率,一部分来自于原生家庭的托底,但更核心的,是来自于我们随时“掀桌子走人”的底气,和那种不怕从头再来的坚韧。人生从来都不缺重新开始的勇气,只要你不仅拥有拿得出手的专业能力,还有强大的内核支撑。 在这个充满焦虑的时代,我们借着珠海晚风里的一顿小酒,坦诚地聊了聊不同城市的职场天花板与隐性歧视,也聊了聊那些曾经困扰我们、如今却被果断舍弃的执念。 无论你正身处哪座城市,在纠结着怎样的去留,希望我们的真实复盘能帮你卸下一些心理包袱——选哪条路其实都没关系,哪怕选错了,大不了重头再来。毕竟,接受生活的无意义,仅仅是吃饱穿暖、高高兴兴地活着,本身就已经非常有意义了。 【主播与嘉宾】 Vikki:留守多伦多深耕,主打一个随心所欲与超强执行力。作为妥妥的J人,拒绝任何精神内耗。

本期金句:“永远不要把评判和打分的权利让给别人,先开始干,再说完美。” Mandy:兜转澳洲后选择珠海开拓。清醒、坚韧又果断的财务工作者,专治各种瞻前顾后,人生信条是绝不美化自己没走过的路。

本期金句:“我不能接受人生是停滞不前的状态,一切都是最好的安排,我做的选择就是最好的选择。” Alice:回到家乡郑州的高校辅导员。拥有超高情商的社交达人,虽然工作需要24小时待命,但在生活中绝对的人间清醒,深谙“反内耗”哲学。

本期金句:“为什么不结婚?因为我还没有找到一个男的,愿意当我的老婆吧 !”

【时间轴】 【序言:跨越十年的不期而遇】 00:00:35 珠海的晚风里,三个即将30岁的女孩,拼凑出留学生去与留的真实样本

00:03:14 友情长存的底色:不是因为利益,而是发自内心地、毫无嫉妒地希望对方越过越好

【Alice:新一线女孩的“反内耗”与人间清醒】 00:17:14 疫情下的孤独感促使了回国的决定,是因为极度渴望家人在身边的安全感

00:26:32 “清闲”与“24小时待命”交织的高校辅导员生活;但工作只是工作,人生要留给真正喜欢的事

00:33:24 身处新一线的高知圈,却深陷传统观念的围剿;稳定的工作,绝不等于为了按部就班地结婚生子

00:40:19 30岁的断舍离是放弃让所有人都满意;不开心就不做,不重要的人直接干脆地抛弃在朋友圈之外

【Mandy:大湾区独立女性的坚韧与果断】 00:12:41 拒绝停滞不前的人生,考研受挫后迅速转战澳洲读研;不美化没走过的路,做当下的最优解就不后悔

00:29:27 真正的安全感从来不是来源于稳定,而是拥有随时“掀桌子走人”的能力和底气

00:34:24 直面大湾区30岁未婚女性的隐性就业歧视;同龄的男性反而没有我们稳定,凭什么默认男性在家庭中就不会付出同等精力?

00:44:34 永远坚韧,永远果断,不需要瞻前顾后,只要觉得自己喜欢的就是好的

【Vikki:多伦多异乡人的“掌控感”与超强执行力】 00:18:43 留下的理由很简单,为了拿PR给自己的人生多留一条退路

00:30:42 异乡人的精神内核:哪怕拥有了事业和陪伴自己的小狗,依然会有身为“外来者”的孤独;但安全感永远只能自己给

00:45:58 超强规划与执行力背后的心态是先开始干再说,去他的完美主义;永远不要把评判和打分的权利拱手让给别人

【尾声:30岁,不过是全新的20岁】 00:37:04 灵魂拷问:为什么越优秀的同龄女性,反而越不容易走入婚姻?

00:39:41 坦然接受生活的“无意义”:吃饱穿暖、开开心心,就是活着最大的意义

00:48:04 致敬18岁与未来的自己:重来100次依然会做相同的决定,30岁不过是全新的20岁!

【互动话题】 毕业那年,站在人生的十字路口,你是选择了留在异乡打拼,换一个新城市闯荡,还是回到了家乡的怀抱?现在回看,你对当初的决定有什么新的感悟吗?欢迎在评论区和我们分享你的故事!

【本期福利:互动抽奖】 为了感谢大家一直以来的陪伴,本期特别闺蜜局当然少不了给大家的专属福利!因为我们三个人都来自郑州,所以这次特意为大家挑选了一份带着家乡记忆的小礼物。 🎁 奖品设置:《只有河南》文创冰箱贴 * 1 个(把这份独特的厚重与浪漫送给你们!) 🙋 参与方式: 留言互动:在本期节目的评论区,参与我们的【互动话题】留言,分享你的故事或感悟。

加入社群:加入我们的专属听友群(进群方式请看置顶评论/Shownotes指引)。 (注:需同时满足以上两个条件哦!)

⏰ 开奖时间:5月30日,我们将在听友群内公布中奖的幸运儿! 快来评论区和我们聊聊吧,说不定那个带走这份特别礼物的锦鲤就是你!

本期主播:Vikki 后期剪辑: Vikki 海报制作:Audrey

《多市丽人》听友群正式上线啦! 👏 进群福利 | 这里有什么? 1. 周更陪伴: 我们的节目每周准时更新,带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与: 享有“超前点映”权!参与新节目取名、选题投票,你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降: 我们会不定期邀请节目嘉宾进群,与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码,添加播客主理人微信,备注“加听友群”,等待进群,我们期待和你的更多交流~ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

在小宇宙查看该单集文稿

More from 多市丽人

Oct 15, 2026

S02 EP16 【室内设计】【旧房翻新】【房产溢价】【家居审美】【装修避坑】【空间美学】【多伦多生活】【AI与设计】【女性成长】【事业与家庭】 【本期简介】 在这个算法几秒钟就能生成一张“绝美空间网图”、流行风格被不断制造又迅速迭代的时代,我们似乎比以往任何时候都更容易获取关于“美”的模板,却也更难回答一个本质的问题:究竟什么样的空间,才能真正被称为“家”? 本期《多市丽人》「丽人客厅」,我们邀请到了室内设计师、主案设计师SiiAnn Zhou。出身建筑世家的她,不仅将美学视为一种润物细无声的家族传承,更在多伦多用极致的专业洞察与商业操盘力,让老旧空间焕发百万溢价的生机;而在生活里,22岁便成为母亲的她,走出了一条与许多同龄人截然不同的人生时间线,在十年的育儿与自我成长中,修得了一份从容而坚韧的内核底气。 这不仅是一场关于空间美学、房产价值与 AI 时代行业护城河的深度对谈,更是一次关于女性如何安顿自我的精神探索。在SiiAnn看来,“没有体察使用者感受的设计,终会沦为一种浪费。” 当我们放下对“完美无瑕”的执念,不再盲从终将沦为“时代眼泪”的潮流标签,我们会发现:真正高级的审美,从来不是高高在上的奢侈品,而是对真实生活的慈悲与包容;而一个空间最动人的时刻,是当它盛满了家人与毛孩子的欢笑、烟火与记忆,能够用设计的语言,温柔地念出它主人的名字。 【嘉宾介绍 - SiiAnn Zhou】 室内设计师 / 软装设计师 / 主案设计师:出身建筑世家,担任拥有30年经验的设计团队总监,深耕中加两地高端住宅与商业空间设计,曾操盘多伦多 Unionville 旧房翻新项目并实现百万溢价。 设计理念: “没有体察使用者感受的设计,终会沦为一种浪费。”

Oct 8, 2026

S02 EP15【世界精神卫生日】【女性心理健康】【我家那闺女】【张家齐】【母女关系】【原生家庭】【课题分离】【物理隔离】【心理巨婴】【强迫性重复】【人生转型Transition】【独处能力】【多伦多的中国女人】【海外心理咨询】【主体性】 【本期简介】 10月10日是“世界精神卫生日”。根据世界卫生组织数据,全球约有8.4%的人正遭受精神障碍困扰,而在成年抑郁障碍患者中,女性比例高达60%至70%。在这个节奏飞快、角色重叠的都市丛林中,我们是否曾给过自己片刻停顿,去真正凝视内心的疲惫与委屈? 本期《多市丽人》,我们邀请到了资深心理学专家、加拿大认证 Life Skills Coach - 心草老师做客丽人客厅。从海外心理咨询的执照图谱与跨文化壁垒,到移民多伦多的文化阵痛与自传式散文《多伦多的中国女人》;从热议的母女羁绊、心理防御与“课题分离”,到威廉·布里奇斯(William Bridges)人生转型理论(Transition)中如何走过“告别、空白期与新生”。 探索自己的心灵,并不比环游世界逊色半分。希望这一期真诚、深度的对话,能成为你在喧嚣都市里的一处“精神缓冲带”。

Sep 22, 2026

S01 EP14【电影节】【母女关系】【原生家庭】【代际创伤】【上野千鹤子】【母亲】【东亚家庭】【男性凝视】【女性主义】【电影中的女性】【物化女性】【银幕女性形象】【周迅】【范冰冰】【杨紫琼】【王骁】【陈可辛】【李银河】【华语电影】 【本期简介】 "你有多恨我姥爷,我就有多恨你。" 这句台词让我们两个在放映厅里同时红了眼眶。 这一期我们在多伦多电影节连看了三部华语新片,但聊的其实不是电影—— 是东亚家庭里母女之间那道传了三代的伤; 是大银幕上让女性观众如坐针毡的"男性凝视"; 是一个假设:如果拍一部七八十岁老太太和年轻小伙的欲望电影,会怎样; 也是七十岁的女人,还有没有权利只为自己痛快活一次。 李银河说,中国女性放弃自己太早了。 我们想聊聊:到底是多早? 这是一期没有剧本的对谈——刚走出放映厅,情绪还没平复,我们就直接开了麦。整期不涉及核心剧透,可以放心听。

Sep 17, 2026

S02 EP14 【环球旅行】【地球Online】【193国大满贯】【人生体验】【松弛感】【穷游】【活在当下】【文化冲击】【独处能力】 【本期简介】 到目前为止,飞上太空的宇航员超过了 600 人。 而真正走遍联合国 193 个成员国的人,全世界不到 500 个。 本期嘉宾 Raymond 是其中之一。18 岁带着地图上路,今年 5 月在马绍尔群岛画上句号,累计走过 220 个国家和地区。 但这一期我们最想聊的,不是他去过哪儿—— 而是他没有等到财务自由,就先出发了。 在集装箱货船上打过工,在餐馆帮过忙,19 岁在菲律宾考潜水证时七窍流血,在朝鲜断网的日子里跟当地官员聊天,也在中西非经历过危险和疾病,无数次想过放弃。 他说:"穷有穷的玩法,富有富的玩法。只要先上路,你总会遇到同频的人。" 如果你也有一件一直在等"准备好"的事,这一期可能会给你一点现在就动的勇气。

Sep 10, 2026

S03 EP07 【读博深造】【专业选择】【北美求学】【反焦虑】【职业规划】【留学指南】【女性成长】【读博】 【要不要读博】 【博士 PhD】 【留学生】 【留学规划】 【大学讲师】 【学历贬值】 【职业规划】 【考研】 【gap year】 【学术圈】 【毕业出路】 【本期简介】 今天是我们的一期教师节特别企划。这一期,我们非常有幸地邀请到了多伦多大学的讲师韩笑(Maggie Han)老师做客节目,和大家一起聊聊她从一名普通的中国交换生,一路通关打怪成为世界顶尖名校讲师的真实经历。 在如今这个AI飞速发展的时代,选专业似乎成了一门“玄学”,很多朋友都在焦虑究竟什么领域才是未来的“铁饭碗”。针对这个问题,韩老师结合自己从金融跨界到林业经济的奇妙历程,给了我们一个非常通透的解法:与其费尽心思去预判未来的风口,不如把现有的牌打好,因为核心的学习能力永远不会过时。除了学业与读博上的抉择,她还毫无保留地分享了自己当年初为留学生时的“社死”瞬间——第一次做助教,面对台下的外国学生紧张到背完逐字稿就“夺门而出”。更精彩的是,她还传授了留学生绝对不能错过的实战秘籍,比如如何脑洞大开地把学校免费的心理咨询当成最高效的英语口语陪练,以及如何打破对权威的恐惧,把高高在上的教授们“当人看”,从而为自己争取到更多的资源和机会。 当然,这期节目我们也没有放过对大学象牙塔深处的“大揭秘”。留在高校任教到底是不是神仙工作?大学教授们究竟是怎样的一群人?韩老师不仅为我们揭开了终身教职背后365天全年无休的残酷科研压力,还从老师的视角,偷偷告诉了我们为什么有些课的期中考试总是难到离谱,以及教授们面对那些漏洞百出的“奇葩请假条”时的真实心态。无论你是正在准备出国的萌新、纠结要不要读博深造的打工人,还是单纯对名校象牙塔生存法则充满好奇的朋友,这期节目都一定会让你大呼过瘾。赶紧打开备忘录,和我们一起开始猛猛学习吧!

See all episodes →