#296 - Por que é tão difícil emagrecer, mesmo com tratamentos tão potentes? I Convidado Dr. Diogo Toledo I PARTE 1
Psicologia na PráticaShow Notes
Se emagrecer fosse apenas uma questão de força de vontade, por que tantas pessoas passam anos tentando?
Neste episódio, Alana Anijar recebe o médico nutrólogo Diogo Toledo para conversar sobre o que acontece no corpo durante o emagrecimento, o papel do metabolismo, da fome emocional e das canetas emagrecedoras, além da importância de um tratamento que integre saúde física e psicológica.
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Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.
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Evitar uma conversa difícil, cancelar um compromisso que provoca ansiedade ou esperar se sentir mais confiante antes de tomar uma decisão pode trazer alívio imediato. E é justamente esse alívio que pode fazer a evitação se repetir cada vez mais.