Show Notes
Quantas vezes você viveu algo intenso que não virou nada? A pessoa aparece com carinho e some sem explicação, te dá migalhas e te deixa presa na dúvida — e você começa a se perguntar se está exigindo demais ou aceitando de menos.
Neste episódio, eu explico o que significa indisponibilidade de verdade (emocional, afetiva, relacional e prática), por que esse padrão parece se repetir e como seu cérebro pode confundir ansiedade com amor por causa de crenças antigas.
Você vai reconhecer o ciclo que vicia emocionalmente (reforço intermitente) e aprender estratégias claras para quebrar esse padrão sem virar fria: trocar potencial por evidência, atualizar regras internas, fazer perguntas cedo, sustentar limites e escolher relações que te deem paz — e não prova.
=========================================
Acesse o app do Mercado Pago clicando aqui!
=========================================
Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio? Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática; seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente!
Toda semana temos um material bônus em PDF para você baixar e aplicar os conhecimentos do podcast.
Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar
Faça terapia com a minha Clínica Online: Encontrar minha psi
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
More from Psicologia na Prática
Por que tantas pessoas conseguem emagrecer, mas acabam recuperando o peso perdido? E como evitar o efeito sanfona?
Se emagrecer fosse apenas uma questão de força de vontade, por que tantas pessoas passam anos tentando?
Você e seu parceiro brigam sempre pelas mesmas coisas? A conversa começa com uma reclamação simples e, quando percebem, os dois estão se defendendo, trazendo problemas antigos e tentando provar quem está certo?
Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.
Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.